Kurse

Mit unseren Kursen möchten wir Dich unterstützen fitter durch Deinen Alltag zu kommen. Unsere Angebote für Indoor, Outdoor oder auch Online ermöglichen Dir ein breites Spektrum, wie Du teilnehmen kannst.

Unsere 3 Besten

Kinder & Teenies

Mini’s

indoor

Bei den Mini´s entdeckt Dein Baby mit allen Sinnen die Welt und Du erhältst wertvolle Tipps rund ums Baby.

mehr Infos »
Für alle Frauen

Zumba

indoor

Unser Tanz-Fitness-Kurs macht Spaß, belebt und gibt Dir einfach ein unvergessliches Gefühl!

mehr Infos »

Alle Kurse im Überblick

Workshops

Bauch-Tragen

im FAMletic

Lass dir beim Tragen von Deinem Baby helfen. Wir können dich informieren, motivieren und dir damit einen guten Start für Dich und Dein Baby erleichtern.

mehr Infos »
Für alle Frauen

FitteMitte für Frauen

Video-Aufzeichnungen

Gesundheitsorientiertes, funktionelles Training für deinen ganzen Körper mit der Kraft aus deiner Körpermitte. Unser beliebtestes Kursprogramm mit Spaßgarantie!

mehr Infos »
Kinder & Teenies

KinderFit

indoor

Abseits vom sportartspezifischen Training im Verein wird die individuelle Förderung der persönlichen Ressourcen der Kinder gefördert..

mehr Infos »
Schwangere & Mamas

Mamas Fitte Mitte

Video-Aufzeichnungen

Bist du bereit, um nach Schwangerschaft und Geburt wieder fit zu werden? Dann melde dich jetzt für Mamas FitteMitte an.

mehr Infos »
Schwangere & Mamas

MamaWorkout mit Babybauch

indoor

Wenn Du auch in der Schwangerschaft nicht auf Sport verzichten möchtest oder Du auf der Suche nach Schwangerschaftsgymnastik bist, dann bist Du hier genau richtig!

mehr Infos »
Schwangere & Mamas

MamaWORKOUT Outdoor

outdoor

Baue deine Körpermitte mit der extra Portion Sauerstoff & Sonnenlicht systematisch auf und führe Deinen Körper schrittweise an intensivere Belastungen heran.

mehr Infos »
Kinder & Teenies

Maxi’s

indoor

Hüpfen, springen, tanzen, balancieren, klettern und toben. Hier steht die Vermittlung von Spaß an Bewegung im Mittelpunkt!

mehr Infos »
Kinder & Teenies

Mini’s

indoor

Bei den Mini´s entdeckt Dein Baby mit allen Sinnen die Welt und Du erhältst wertvolle Tipps rund ums Baby.

mehr Infos »
Workshops

Rücken-Tragen

im FAMletic

Du möchtest Dein Baby gerne auf dem Rücken tragen bist dir aber noch nicht sicher, wie und ob es funktioniert? Wir zeigen Dir, worauf es ankommt!

mehr Infos »
Schwangere & Mamas

Schwanger & Fit

Video-Aufzeichnungen

Fit, Gesund und gut vorbereitet auf Geburt und die Zeit danach – wir begleiten dich durch deine Schwangerschaft – Online 24/7.

mehr Infos »
Schwangere & Mamas

Step by Step –

Video-Aufzeichnung

Erstes Wissen zur Entwicklung an sich, wie eine Bewegung zur nächsten kommt und du dein Kind dabei stärken kannst erfährst du hier.

mehr Infos »
Indoor-Kurse

Tabata

indoor

Tabata ist eine Variante des Hochintensitäts-Intervalltrainings (HIIT), wo sich Fitnessübungen mit Kraftübungen abwechseln. Perfekte für alle, die Ihr Training optimieren möchten.

mehr Infos »
Workshops

TrageWorkshop

online

Du möchtest Dein Baby gerne vorn am Körper an Dich gekuschelt tragen? Du bist dir aber noch nicht sicher, wie und ob es funktioniert? Wir zeigen euch, worauf es ankommt!

mehr Infos »
Workshops

Trotzkopf-Workshop

im FAMletic

Wieso hört mein Kind nicht mehr auf mich und was kann ich bei einem Wutanfall tun? Wir zeigen Dir, wie du dein Kind liebevoll durch diese Entwicklungsphase begleiten kannst.

mehr Infos »
Für alle Frauen

Workout-Challenge

Video-Aufzeichnungen

In 10 Wochen zu mehr Fitness, Energie und Wohlbefinden: Starte jetzt mit deiner Workout-Challenge!

mehr Infos »
Schwangere & Mamas

Workshop Spielen

Video-Aufzeichnung

Neben Spielzeug und Spielverhalten zeigen wir wertvolle Tipps zur Spielumgebung und wie sich spielen entwickelt.

mehr Infos »
Workshops

Workshop-Gewaltprävention für Kinder

im FAMletic

Bedrohungen durch andere Menschen – wie kann mein Kind Auseinandersetzungen erkennen und diese positiv sowie selbstbewusst bewältigen? Was braucht es, damit Ängste und Unsicherheiten abgebaut werden und ein Gefühl der Opferrolle erst gar nicht entsteht.

mehr Infos »
Workshops

Workshops – Oma 2.0

im FAMletic

In diesem Workshop erfährst du alles Aktuelle über die Bewegungsentwicklung bei deinem Enkel, was geblieben ist, was sich verändert hat und wie du positiv mitwirken kannst.

mehr Infos »
Für alle Frauen

Yoga

indoor

Entspannen, zu sich kommen und die innere Mitte stärken. Komm zu uns ins Yoga!

mehr Infos »
Schwangere & Mamas

Yoga für Mamas

indoor

Sanfte Yogapraxis, die für alle Mamas geeignet ist. Dein Baby/ Kleinkind bringst du, wenn du willst, einfach mit.

mehr Infos »
Für alle Frauen

Zumba

indoor

Unser Tanz-Fitness-Kurs macht Spaß, belebt und gibt Dir einfach ein unvergessliches Gefühl!

mehr Infos »
Kinder & Teenies

ZumbaKids

indoor

Perfekt für unsere jüngeren Zumba® Fans! Zumba® Kids ist ein unterhaltsamer, energiegeladener Kurs mit kinderfreundlichen Choreos.

mehr Infos »