Unsere 3 Besten
MamaWorkout Indoor
indoor
Gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining für Mütter mit Baby
PEKiP
im Famletic
PEKiP begleitet euch und euer Baby mit Spiel- und Bewegungsanregungen durch das erste Lebensjahr.
Zumba
indoor
Unser Tanz-Fitness-Kurs macht Spaß, belebt und gibt Dir einfach ein unvergessliches Gefühl!
Alle Kurse im Überblick
Rückenschule Onlinekurs
online
Online Rückenschulkurs zur Linderung & Vorbeugung von Rückenschmerzen. Jetzt starten!
Kostenlose Weiterbildung für Eltern: Gewaltfreie Kommunikation in der Familie
im Famletic
Achtsam sprechen – gelassen erziehen:
Ein Schulungstag für Familien im Landkreis Zwickau.
Pilates Onlinekurs
online
Dein Pilates-Onlinekurs: von zu Hause trainieren – 8 Einheiten, 6 Monate Zugang, 100% flexibel
Themenblöcke Gewaltfreie Kommunikation
im Famletic
Themenblöcke Gewaltfreie Kommunikation: Vertiefende Einblicke und praxiserprobte Werkzeuge für wertschätzende Kommunikation, die wirklich funktioniert
Springer-Kurs
indoor
Springe flexibel durch unsere Kurse – individuell und je nach freien Kapazitäten.
Pilates mit Baby
indoor
Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur. Sorgt für eine bessere Stabilität und Haltung. Für Mamas mit Baby.
Rückenschule
Indoor
Unser ganzheitliches Konzept zur Stärkung deines Rückens – professionelle Unterstützung für einen gesunden Rücken
Nordic Walking
outdoor
Gesund & fit in der Natur – Nordic Walking ist ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining und ideal geeignet für alle Altersgruppen und Fitnesslevel
Vom Gehen zum Joggen
outdoor
Schritt für Schritt deine Ausdauer und Technik auf- und ausbauen. Für Einsteiger oder Fortgeschrittene.
Workshop Gewaltfreie Kommunikation
im Famletic
Kostenloser Workshop: Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation – der Schlüssel zu tieferem Verständnis und echten Begegnungen
Step-Pulse&Power
indoor
Beats.Ausdauer.Koordination. Effektiv für jedes Alter und Trainingslevel.
MamaWorkout Outdoor
outdoor
Baue deine Körpermitte mit der extra Portion Sauerstoff & Sonnenlicht systematisch auf und führe Deinen Körper schrittweise an intensivere Belastungen heran.
MamaWorkout Indoor
indoor
Gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining für Mütter mit Baby
Pilates
indoor
Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur. Sorgt für eine bessere Stabilität und Haltung. Für jedes Alter und Trainingslevel.
Jumpletic´s
im FAMletic
Ganzheitliches Training für mehr Ausdauer, Gleichgewicht und Koordination. POWER dich aus!
Let´s Bands
indoor
Power dich aus und maximiere dein Training. Ideal zur Kräftigung und Straffung des gesamten Körpers. Für jedes Alter und Trainingslevel.
Kindergeburtstage
indoor
Kinder glücklich – Eltern entspannt
Alle Jahre wieder…steht ein Kindergeburtstag an. Nur wohin geht’s diesmal? Ins FAMletic!
Kids-Yoga and Move
indoor
Für mehr Körpergefühl und körperliche Fitness. Bewegung abwechslungsreich und spielerisch.
PEKiP
im Famletic
PEKiP begleitet euch und euer Baby mit Spiel- und Bewegungsanregungen durch das erste Lebensjahr.
Babyschlaf
im Famletic
Gesunder Babyschlaf im 1. Lebensjahr. Erfahre alles rund um den Schlaf deines Babys.
Mama-Klatsch
indoor
Ein Mama Morgen! Treffen, quatschen und die Babys können sich in Spiel- und Bewegungslandschaften austoben.
Still-Workshop: Alles rund ums Stillen
indoor
Du wirst das erste Mal Mama und möchtest alles zum Thema Stillen wissen? Oder du hast schon Kinder, hast diese aber nicht gestillt und willst diesmal die Herausforderung annehmen?
(Kinder-)Füße
im Famletic
Wie du deine Füße und die deines Kindes gesund halten und stärken kannst und was einen guten (Kinder)Schuh ausmacht.
Entspannt Familie leben
im Famletic
Relaxen mithilfe von sanften Übungen zum entspannen, um deine innere Ruhe jederzeit zu finden.
Ernährung
im Famletic
Fit und Gesund mit der richtigen Ernährung. Übernimm die Verantwortung für deine Gesundheit ganz einfach selbst!
Schwanger & Fit
Video-Aufzeichnungen
Fit, Gesund und gut vorbereitet auf Geburt und die Zeit danach – wir begleiten dich durch deine Schwangerschaft – Online 24/7.
Oma 2.0
im FAMletic
In diesem Workshop erfährst du alles Aktuelle über die Bewegungsentwicklung bei deinem Enkel, was geblieben ist, was sich verändert hat und wie du positiv mitwirken kannst.
Tabata
indoor
Tabata ist eine Variante des Hochintensitäts-Intervalltrainings (HIIT), wo sich Fitnessübungen mit Kraftübungen abwechseln. Perfekte für alle, die Ihr Training optimieren möchten.
Yoga
indoor
Entspannen, zu sich kommen und die innere Mitte stärken. Komm zu uns ins Yoga!
Mamas Fitte Mitte
Video-Aufzeichnungen
Bist du bereit, um nach Schwangerschaft und Geburt wieder fit zu werden? Dann melde dich jetzt für Mamas FitteMitte an.
Baby’s in Balance
Video-Aufzeichnungen
So stärkst du die Bewegungsentwicklung deines Kindes nachhaltig
Von Anfang an ein Leben lang!
Fitte Mitte Outdoor
outdoor
Dein effektives Ganzkörperworkout mit der extra Portion Sauerstoff.
FitteMitte Online
Video-Aufzeichnungen
Gesundheitsorientiertes, funktionelles Ganzkörpertraining mit der Kraft aus deiner Körpermitte – bei dir zu Hause!
Workshop Tragen mit der Tragehilfe
im FAMletic
Lass dir beim Tragen von Deinem Baby helfen. Wir können dich informieren, motivieren und dir damit einen guten Start für Dich und Dein Baby erleichtern.
FitteMitte Männer
outdoor
Ein Ganzkörperworkout für echte Kerle! In unserem outdoor Kurs für Männer können auch die Kinder mitgebracht werden.
MamaWorkout mit Babybauch
indoor
Wenn Du auch in der Schwangerschaft nicht auf Sport verzichten möchtest oder Du auf der Suche nach Schwangerschaftsgymnastik bist, dann bist Du hier genau richtig!
Papa, so geht das!
im FAMletic
Der erste Workshop nur für Papas! Wie MANN mit dem kleinen Wunder am besten umgeht, erklären wir Dir.
Motorische Entwicklung
im FAMletic
Jenni erklärt Dir die verschiedenen Entwicklungsphasen im ersten Lebensjahr und wie Du auf sie Einfluss nehmen kannst.
MamaWorkout mit Babybauch Outdoor
outdoor
Schwangerschafts-geeignetes Training an der frischen Luft. Wir trainieren deine Ausdauer und unterstützen deine Körpermitte mit sanften, pränatalen Kräftigungsübungen.
Maxi’s
indoor
Hüpfen, springen, tanzen, balancieren, klettern und toben. Hier steht die Vermittlung von Spaß an Bewegung im Mittelpunkt!
STRONG NATION®
indoor
Allein mit deinem Körpergewicht stellt STRONG Nation™ deine Stärke und Ausdauer auf die Probe.
Mini’s
indoor
Bei den Mini´s entdeckt Dein Baby mit allen Sinnen die Welt und Du erhältst wertvolle Tipps rund ums Baby.
Zumba
indoor
Unser Tanz-Fitness-Kurs macht Spaß, belebt und gibt Dir einfach ein unvergessliches Gefühl!