Kurse

Mit unseren Kursen möchten wir Dich unterstützen fitter durch Deinen Alltag zu kommen. Unsere Angebote für Indoor, Outdoor oder auch Online ermöglichen Dir ein breites Spektrum, wie Du teilnehmen kannst.

Unsere 3 Besten

Indoor-Kurse

PEKiP

im Famletic

PEKiP begleitet euch und euer Baby mit Spiel- und Bewegungsanregungen durch das erste Lebensjahr.

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Indoor-Kurse

Zumba

indoor

Unser Tanz-Fitness-Kurs macht Spaß, belebt und gibt Dir einfach ein unvergessliches Gefühl!

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Alle Kurse im Überblick

Outdoor-Kurse

Stretch und Relax

outdoor

Ganzheitliches Mobilisierung, Kräftigung und Dehnung der Muskulatur. Mit Alltagsübungen, die du jederzeit integrieren kannst.

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Outdoor-Kurse

MamaWorkout Outdoor

outdoor

Baue deine Körpermitte mit der extra Portion Sauerstoff & Sonnenlicht systematisch auf und führe Deinen Körper schrittweise an intensivere Belastungen heran.

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Indoor-Kurse

Fitte Mitte Pilates

indoor

Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur. Sorgt für eine bessere Stabilität und Haltung. Für jedes Alter und Trainingslevel.

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Indoor-Kurse

Jumpletic´s

im FAMletic

Ganzheitliches Training für mehr Ausdauer, Gleichgewicht und Koordination. POWER dich aus!

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Indoor-Kurse

Let´s Bands

indoor

Power dich aus und maximiere dein Training. Ideal zur Kräftigung und Straffung des gesamten Körpers. Für jedes Alter und Trainingslevel.

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für Partys

Kindergeburtstage

indoor

Kinder glücklich – Eltern entspannt
Alle Jahre wieder…steht ein Kindergeburtstag an. Nur wohin geht’s diesmal? Ins FAMletic!

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Indoor-Kurse

PEKiP

im Famletic

PEKiP begleitet euch und euer Baby mit Spiel- und Bewegungsanregungen durch das erste Lebensjahr.

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Mama-Klatsch

Mama-Klatsch

indoor

Ein Mama Morgen! Treffen, quatschen und die Babys können sich in Spiel- und Bewegungslandschaften austoben.

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für Baby

Stillvorbereitung

indoor

Du wirst das erste Mal Mama und möchtest alles zum Thema Stillen wissen? Oder du hast schon Kinder, hast diese aber nicht gestillt und willst diesmal die Herausforderung annehmen?

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Indoor-Kurse

Kindertanzgruppe

indoor

Schritt für Schritt zum Auftritt. Gemeinsamer Tanzspaß zu aktueller Musik mit einfachen Schrittkombinationen bis hin zu Choreo´s.

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Workshops

(Kinder-)Füße

im Famletic

Wie du deine Füße und die deines Kindes gesund halten und stärken kannst und was einen guten (Kinder)Schuh ausmacht.

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Workshops

Ernährung

im Famletic

Fit und Gesund mit der richtigen Ernährung. Übernimm die Verantwortung für deine Gesundheit ganz einfach selbst!

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Online-Kurse

Schwanger & Fit

Video-Aufzeichnungen

Fit, Gesund und gut vorbereitet auf Geburt und die Zeit danach – wir begleiten dich durch deine Schwangerschaft – Online 24/7.

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Indoor-Kurse

Yoga für Mamas

indoor

Sanfte Yogapraxis, die für alle Mamas geeignet ist. Dein Baby/ Kleinkind bringst du, wenn du willst, einfach mit.

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Workshops

Oma 2.0

im FAMletic

In diesem Workshop erfährst du alles Aktuelle über die Bewegungsentwicklung bei deinem Enkel, was geblieben ist, was sich verändert hat und wie du positiv mitwirken kannst.

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Indoor-Kurse

Tabata

indoor

Tabata ist eine Variante des Hochintensitäts-Intervalltrainings (HIIT), wo sich Fitnessübungen mit Kraftübungen abwechseln. Perfekte für alle, die Ihr Training optimieren möchten.

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Indoor-Kurse

Yoga

indoor

Entspannen, zu sich kommen und die innere Mitte stärken. Komm zu uns ins Yoga!

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Online-Kurse

Mamas Fitte Mitte

Video-Aufzeichnungen

Bist du bereit, um nach Schwangerschaft und Geburt wieder fit zu werden? Dann melde dich jetzt für Mamas FitteMitte an.

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Online-Kurse

FitteMitte Online

Video-Aufzeichnungen

Gesundheitsorientiertes, funktionelles Ganzkörpertraining mit der Kraft aus deiner Körpermitte – bei dir zu Hause!

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Outdoor-Kurse

FitteMitte Männer

outdoor

Ein Ganzkörperworkout für echte Kerle! In unserem outdoor Kurs für Männer können auch die Kinder mitgebracht werden.

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Indoor-Kurse

MamaWorkout mit Babybauch

indoor

Wenn Du auch in der Schwangerschaft nicht auf Sport verzichten möchtest oder Du auf der Suche nach Schwangerschaftsgymnastik bist, dann bist Du hier genau richtig!

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Indoor-Kurse

Maxi’s

indoor

Hüpfen, springen, tanzen, balancieren, klettern und toben. Hier steht die Vermittlung von Spaß an Bewegung im Mittelpunkt!

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Indoor-Kurse

Mini’s

indoor

Bei den Mini´s entdeckt Dein Baby mit allen Sinnen die Welt und Du erhältst wertvolle Tipps rund ums Baby.

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Indoor-Kurse

Zumba

indoor

Unser Tanz-Fitness-Kurs macht Spaß, belebt und gibt Dir einfach ein unvergessliches Gefühl!

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