Kurse

Mit unseren Kursen möchten wir Dich unterstützen fitter durch Deinen Alltag zu kommen. Unsere Angebote für Indoor, Outdoor oder auch Online ermöglichen Dir ein breites Spektrum, wie Du teilnehmen kannst.

Unsere 3 Besten

Kinder & Teenies

Mini’s

indoor

Bei den Mini´s entdeckt Dein Baby mit allen Sinnen die Welt und Du erhältst wertvolle Tipps rund ums Baby.

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Für alle Frauen

Zumba

indoor

Unser Tanz-Fitness-Kurs macht Spaß, belebt und gibt Dir einfach ein unvergessliches Gefühl!

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Alle Kurse im Überblick

Schwangere & Mamas

Baby’s Balance

Live & Video-Aufzeichnungen

So stärkst du die Bewegungsentwicklung deines Kindes nachhaltig

Von Anfang an ein Leben lang!

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Workshops

Bauch-Tragen

im FAMletic

Lass dir beim Tragen von Deinem Baby helfen. Wir können dich informieren, motivieren und dir damit einen guten Start für Dich und Dein Baby erleichtern.

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Für alle Frauen

FitteMitte für Frauen

Video-Aufzeichnungen

Gesundheitsorientiertes, funktionelles Training für deinen ganzen Körper mit der Kraft aus deiner Körpermitte. Unser beliebtestes Kursprogramm mit Spaßgarantie!

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Kinder & Teenies

KinderFit

indoor

Abseits vom sportartspezifischen Training im Verein wird die individuelle Förderung der persönlichen Ressourcen der Kinder gefördert..

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Schwangere & Mamas

Mamas Fitte Mitte

Live & Video-Aufzeichnungen

Bist du bereit, um nach Schwangerschaft und Geburt wieder fit zu werden? Dann melde dich jetzt für Mamas FitteMitte an.

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Schwangere & Mamas

MamaWorkout mit Babybauch

indoor

Wenn Du auch in der Schwangerschaft nicht auf Sport verzichten möchtest oder Du auf der Suche nach Schwangerschaftsgymnastik bist, dann bist Du hier genau richtig!

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Schwangere & Mamas

MamaWorkout mit Babybauch

outdoor

Schwangerschafts-geeignetes Training an der frischen Luft. Wir trainieren deine Ausdauer und unterstützen deine Körpermitte mit sanften, pränatalen Kräftigungsübungen.

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Schwangere & Mamas

MamaWORKOUT Outdoor

outdoor

Baue deine Körpermitte mit der extra Portion Sauerstoff & Sonnenlicht systematisch auf und führe Deinen Körper schrittweise an intensivere Belastungen heran.

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Kinder & Teenies

Maxi’s

indoor

Hüpfen, springen, tanzen, balancieren, klettern und toben. Hier steht die Vermittlung von Spaß an Bewegung im Mittelpunkt!

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Kinder & Teenies

Mini’s

indoor

Bei den Mini´s entdeckt Dein Baby mit allen Sinnen die Welt und Du erhältst wertvolle Tipps rund ums Baby.

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Workshops

Rücken-Tragen

im FAMletic

Du möchtest Dein Baby gerne auf dem Rücken tragen bist dir aber noch nicht sicher, wie und ob es funktioniert? Wir zeigen Dir, worauf es ankommt!

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Schwangere & Mamas

Step by Step –

Video-Aufzeichnung

Erstes Wissen zur Entwicklung an sich, wie eine Bewegung zur nächsten kommt und du dein Kind dabei stärken kannst erfährst du hier.

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Indoor-Kurse

Tabata

indoor

Tabata ist eine Variante des Hochintensitäts-Intervalltrainings (HIIT), wo sich Fitnessübungen mit Kraftübungen abwechseln. Perfekte für alle, die Ihr Training optimieren möchten.

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Workshops

TrageWorkshop

online

Du möchtest Dein Baby gerne vorn am Körper an Dich gekuschelt tragen? Du bist dir aber noch nicht sicher, wie und ob es funktioniert? Wir zeigen euch, worauf es ankommt!

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Workshops

Trotzkopf-Workshop

im FAMletic

Wieso hört mein Kind nicht mehr auf mich und was kann ich bei einem Wutanfall tun? Wir zeigen Dir, wie du dein Kind liebevoll durch diese Entwicklungsphase begleiten kannst.

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Für alle Frauen

Workout-Challenge

Video-Aufzeichnungen

In 10 Wochen zu mehr Fitness, Energie und Wohlbefinden: Starte jetzt mit deiner Workout-Challenge!

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Schwangere & Mamas

Workshop Spielen

Video-Aufzeichnung

Neben Spielzeug und Spielverhalten zeigen wir wertvolle Tipps zur Spielumgebung und wie sich spielen entwickelt.

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Workshops

Workshops – kostenlos im FAMletic

im FAMletic

Jenni erklärt die verschiedenen Entwicklungsphasen im ersten Lebensjahr und wie Du sie positiv begleiten kannst, die Entwicklung der Kinderfüße und wie dein Kind es schafft, selbst in den Sitz zu kommen.

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Für alle Frauen

Yoga

indoor

Entspannen, zu sich kommen und die innere Mitte stärken. Komm zu uns ins Yoga!

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Für alle Frauen

Zumba

indoor

Unser Tanz-Fitness-Kurs macht Spaß, belebt und gibt Dir einfach ein unvergessliches Gefühl!

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Kinder & Teenies

ZumbaKids

indoor

Perfekt für unsere jüngeren Zumba® Fans! Zumba® Kids ist ein unterhaltsamer, energiegeladener Kurs mit kinderfreundlichen Choreos.

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Mehr Know-how in 5 Tagen

Du hast die Wahl
Babys Entwicklung oder Mamas Fitness

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So stärkst du die Entwicklung deines Babys nachhaltig – die Basis für einen gesunden Start

Dein Startschuss für mehr Kraft, Beweglichkeit & Fitness – auch du kannst einen fitten Körper haben 

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