Unsere 3 Besten
Mini’s
indoor
Bei den Mini´s entdeckt Dein Baby mit allen Sinnen die Welt und Du erhältst wertvolle Tipps rund ums Baby.
Zumba
indoor
Unser Tanz-Fitness-Kurs macht Spaß, belebt und gibt Dir einfach ein unvergessliches Gefühl!
Alle Kurse im Überblick
Baby’s Balance
Live & Video-Aufzeichnungen
So stärkst du die Bewegungsentwicklung deines Kindes nachhaltig
Von Anfang an ein Leben lang!
Bauch-Tragen
im FAMletic
Lass dir beim Tragen von Deinem Baby helfen. Wir können dich informieren, motivieren und dir damit einen guten Start für Dich und Dein Baby erleichtern.
Erste Hilfe für Babys und Kleinkinder
im FAMletic
Bei uns erfährst Du, was bei einem Notfall, bei Verletzungen oder im Krankheitsfall zu tun ist und wie Du Dich richtig verhältst.
Fitte Mitte
outdoor
Dein effektives Ganzkörperworkout mit der extra Portion Sauerstoff.
FitteMitte für Frauen
Video-Aufzeichnungen
Gesundheitsorientiertes, funktionelles Training für deinen ganzen Körper mit der Kraft aus deiner Körpermitte. Unser beliebtestes Kursprogramm mit Spaßgarantie!
FitteMitte für Männer
indoor
Unser beliebtes Ganzkörperworkout jetzt auch für echte Kerle! Ein effektives Training, das alle Muskeln fordert und Deine Ausdauer steigert.
FitteMitte Männer
outdoor
Ein Ganzkörperworkout für echte Kerle! In unserem outdoor Kurs für Männer können auch die Kinder mitgebracht werden.
Gesunde Ernährung – aber wie?
im FAMletic
Fit und Gesund mit der richtigen Ernährung. Übernimm die Verantwortung für deine Gesundheit ganz einfach selbst!
KinderFit
indoor
Abseits vom sportartspezifischen Training im Verein wird die individuelle Förderung der persönlichen Ressourcen der Kinder gefördert..
Mamas Fitte Mitte
Live & Video-Aufzeichnungen
Bist du bereit, um nach Schwangerschaft und Geburt wieder fit zu werden? Dann melde dich jetzt für Mamas FitteMitte an.
MamaWorkout mit Babybauch
indoor
Wenn Du auch in der Schwangerschaft nicht auf Sport verzichten möchtest oder Du auf der Suche nach Schwangerschaftsgymnastik bist, dann bist Du hier genau richtig!
MamaWorkout mit Babybauch
outdoor
Schwangerschafts-geeignetes Training an der frischen Luft. Wir trainieren deine Ausdauer und unterstützen deine Körpermitte mit sanften, pränatalen Kräftigungsübungen.
MamaWORKOUT Outdoor
outdoor
Baue deine Körpermitte mit der extra Portion Sauerstoff & Sonnenlicht systematisch auf und führe Deinen Körper schrittweise an intensivere Belastungen heran.
Maxi’s
indoor
Hüpfen, springen, tanzen, balancieren, klettern und toben. Hier steht die Vermittlung von Spaß an Bewegung im Mittelpunkt!
Mini’s
indoor
Bei den Mini´s entdeckt Dein Baby mit allen Sinnen die Welt und Du erhältst wertvolle Tipps rund ums Baby.
Motorische Entwicklung
im FAMletic
Jenni erklärt Dir die verschiedenen Entwicklungsphasen im ersten Lebensjahr und wie Du auf sie Einfluss nehmen kannst.
Papa, so geht das!
im FAMletic
Der erste Workshop nur für Papas! Wie MANN mit dem kleinen Wunder am besten umgeht, erklären wir Dir.
Rücken-Tragen
im FAMletic
Du möchtest Dein Baby gerne auf dem Rücken tragen bist dir aber noch nicht sicher, wie und ob es funktioniert? Wir zeigen Dir, worauf es ankommt!
Step by Step –
Video-Aufzeichnung
Erstes Wissen zur Entwicklung an sich, wie eine Bewegung zur nächsten kommt und du dein Kind dabei stärken kannst erfährst du hier.
STRONG by Zumba®
indoor
Allein mit deinem Körpergewicht stellt STRONG Nation™ deine Stärke und Ausdauer auf die Probe.
Tabata
indoor
Tabata ist eine Variante des Hochintensitäts-Intervalltrainings (HIIT), wo sich Fitnessübungen mit Kraftübungen abwechseln. Perfekte für alle, die Ihr Training optimieren möchten.
TrageWorkshop
online
Du möchtest Dein Baby gerne vorn am Körper an Dich gekuschelt tragen? Du bist dir aber noch nicht sicher, wie und ob es funktioniert? Wir zeigen euch, worauf es ankommt!
Trotzkopf-Workshop
im FAMletic
Wieso hört mein Kind nicht mehr auf mich und was kann ich bei einem Wutanfall tun? Wir zeigen Dir, wie du dein Kind liebevoll durch diese Entwicklungsphase begleiten kannst.
Workout-Challenge
Video-Aufzeichnungen
In 10 Wochen zu mehr Fitness, Energie und Wohlbefinden: Starte jetzt mit deiner Workout-Challenge!
Workshop Spielen
Video-Aufzeichnung
Neben Spielzeug und Spielverhalten zeigen wir wertvolle Tipps zur Spielumgebung und wie sich spielen entwickelt.
Workshops – kostenlos im FAMletic
im FAMletic
Jenni erklärt die verschiedenen Entwicklungsphasen im ersten Lebensjahr und wie Du sie positiv begleiten kannst, die Entwicklung der Kinderfüße und wie dein Kind es schafft, selbst in den Sitz zu kommen.
Yoga
indoor
Entspannen, zu sich kommen und die innere Mitte stärken. Komm zu uns ins Yoga!
Zumba
indoor
Unser Tanz-Fitness-Kurs macht Spaß, belebt und gibt Dir einfach ein unvergessliches Gefühl!
ZumbaKids
indoor
Perfekt für unsere jüngeren Zumba® Fans! Zumba® Kids ist ein unterhaltsamer, energiegeladener Kurs mit kinderfreundlichen Choreos.
