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Herzlich Willkommen! Schön, dass du hier bist!

Warscheinlich kennen wir uns noch nicht so gut. Ich bin Carolin Urban und Fitnesstrainerin. Vor knapp 3 Jahren, als ich selbst Mama geworden bin, habe ich mich auf gesundheitsorientiertes Kurs-Training für Frauen, Schwangere und Mamas mit Babys spezialisiert.

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Neben dem Fitnesstraining kommt es mir auch darauf an, dass wir eine Gemeinschaft bilden. Uns austauschen können. Spaß haben. Lachen. Schwitzen. Durchhalten. Neben Haushalt, Familie, Kindern, Job, zwischen kochen, putzen, organisieren, einkaufen, Geschichten vorlesen und Mail beantworten sollte man ab und zu auch mal an sich denken. Wenigstens eine Stunde in der Woche ohne Kinder, ohne Mann. Mit Mädels, denen es genauso geht. Kopf frei machen, auspowern, sich selbst (wieder) spüren. Das tut nicht nur dem Körper gut.

Mir geht es genauso wie Dir. Ich ärger mich manchmal über Kleinigkeiten. Über irgendwelchen Mist. Mal mit, mal ohne Grund. Nach dem Training geht es mir immer besser. Ich ärger mich nicht mehr. Weil ich vergessen habe, warum. Einfach so. Weggeblasen. Sport und Bewegung, wenn möglich an der frischen Luft, ist einfach das Beste, was man machen kann.

Deswegen möchte ich auch viele Frauen animieren, einfach mal vorbei zu gucken. Schaut euch den Kurs an. Schaut euch die Mädels an. Lernt mich kennen. Seid dabei. Macht mit. Und dann kommt wieder oder nicht. Aber probiert es aus!