Für Frauen

Indoor-Kurse

Zumba

indoor

Unser Tanz-Fitness-Kurs macht Spaß, belebt und gibt Dir einfach ein unvergessliches Gefühl!

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Indoor-Kurse

Yoga

indoor

Entspannen, zu sich kommen und die innere Mitte stärken. Komm zu uns ins Yoga!

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Indoor-Kurse

Tabata

indoor

Tabata ist eine Variante des Hochintensitäts-Intervalltrainings (HIIT), wo sich Fitnessübungen mit Kraftübungen abwechseln. Perfekte für alle, die Ihr Training optimieren möchten.

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Outdoor-Kurse

Stretch und Relax

outdoor

Ganzheitliches Mobilisierung, Kräftigung und Dehnung der Muskulatur. Mit Alltagsübungen, die du jederzeit integrieren kannst.

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Indoor-Kurse

Let´s Bands

indoor

Power dich aus und maximiere dein Training. Ideal zur Kräftigung und Straffung des gesamten Körpers. Für jedes Alter und Trainingslevel.

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Indoor-Kurse

Jumpletic´s

im FAMletic

Ganzheitliches Training für mehr Ausdauer, Gleichgewicht und Koordination. POWER dich aus!

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Indoor-Kurse

Fitte Mitte Pilates

indoor

Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur. Sorgt für eine bessere Stabilität und Haltung. Für jedes Alter und Trainingslevel.

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Workshops

Ernährung

im Famletic

Fit und Gesund mit der richtigen Ernährung. Übernimm die Verantwortung für deine Gesundheit ganz einfach selbst!

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