Zumba
indoor
Unser Tanz-Fitness-Kurs macht Spaß, belebt und gibt Dir einfach ein unvergessliches Gefühl!
Yoga
indoor
Entspannen, zu sich kommen und die innere Mitte stärken. Komm zu uns ins Yoga!
Workshop Gewaltfreie Kommunikation
im Famletic
Kostenloser Workshop: Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation – der Schlüssel zu tieferem Verständnis und echten Begegnungen
Vom Gehen zum Joggen
outdoor
Schritt für Schritt deine Ausdauer und Technik auf- und ausbauen. Für Einsteiger oder Fortgeschrittene.
Themenblöcke Gewaltfreie Kommunikation
im Famletic
Themenblöcke Gewaltfreie Kommunikation: Vertiefende Einblicke und praxiserprobte Werkzeuge für wertschätzende Kommunikation, die wirklich funktioniert
Tabata
indoor
Tabata ist eine Variante des Hochintensitäts-Intervalltrainings (HIIT), wo sich Fitnessübungen mit Kraftübungen abwechseln. Perfekte für alle, die Ihr Training optimieren möchten.
STRONG NATION®
indoor
Allein mit deinem Körpergewicht stellt STRONG Nation™ deine Stärke und Ausdauer auf die Probe.
Step-Pulse&Power
indoor
Beats.Ausdauer.Koordination. Effektiv für jedes Alter und Trainingslevel.
Springer-Kurs
indoor
Springe flexibel durch unsere Kurse – individuell und je nach freien Kapazitäten.
Rückenschule Onlinekurs
online
Online Rückenschulkurs zur Linderung & Vorbeugung von Rückenschmerzen. Jetzt starten!
Rückenschule
Indoor
Unser ganzheitliches Konzept zur Stärkung deines Rückens – professionelle Unterstützung für einen gesunden Rücken
Pilates Onlinekurs
online
Dein Pilates-Onlinekurs: von zu Hause trainieren – 8 Einheiten, 6 Monate Zugang, 100% flexibel
Pilates
indoor
Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur. Sorgt für eine bessere Stabilität und Haltung. Für jedes Alter und Trainingslevel.
Nordic Walking
outdoor
Gesund & fit in der Natur – Nordic Walking ist ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining und ideal geeignet für alle Altersgruppen und Fitnesslevel
Let´s Bands
indoor
Power dich aus und maximiere dein Training. Ideal zur Kräftigung und Straffung des gesamten Körpers. Für jedes Alter und Trainingslevel.
Kostenlose Weiterbildung für Eltern: Gewaltfreie Kommunikation in der Familie
im Famletic
Achtsam sprechen – gelassen erziehen:
Ein Schulungstag für Familien im Landkreis Zwickau.
Jumpletic´s
im FAMletic
Ganzheitliches Training für mehr Ausdauer, Gleichgewicht und Koordination. POWER dich aus!
FitteMitte Online
Video-Aufzeichnungen
Gesundheitsorientiertes, funktionelles Ganzkörpertraining mit der Kraft aus deiner Körpermitte – bei dir zu Hause!
Fitte Mitte Outdoor
outdoor
Dein effektives Ganzkörperworkout mit der extra Portion Sauerstoff.
Ernährung
im Famletic
Fit und Gesund mit der richtigen Ernährung. Übernimm die Verantwortung für deine Gesundheit ganz einfach selbst!
Entspannt Familie leben
im Famletic
Relaxen mithilfe von sanften Übungen zum entspannen, um deine innere Ruhe jederzeit zu finden.
Wo möchtest du deinen Sportkurs am liebsten machen?
Indoor
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Power dich aus und maximiere dein Training. Ideal zur Kräftigung und Straffung des gesamten Körpers. Für jedes Alter und Trainingslevel.
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Tabata ist eine Variante des Hochintensitäts-Intervalltrainings (HIIT), wo sich Fitnessübungen mit Kraftübungen abwechseln. Perfekte für alle, die Ihr Training optimieren möchten.
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