Wenn Du auch in der Schwangerschaft nicht auf Sport verzichten möchtest oder Du auf der Suche nach Schwangerschaftsgymnastik bist, dann bist Du hier genau richtig!
Fit und unbeschwert durch die Schwangerschaft
- sicher und optimal angepasst trainieren
- dynamisch, beweglich, kraftvoll und in Balance bleiben
- mögliche Beschwerden vermeiden oder lindern (z.B. Rücken- und Nackenbeschwerden)
- schnellere Regeneration und Rückbildung nach der Geburt
- mit anderen werdenden Mamas austauschen
Dein bestes Training in der Schwangerschaft
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- bei speziell qualifizierter Kursleitung für Pränatales Training
- umfangreiches Handout und Erklärungen, Bildern, Übungen
- Beratung und Tipps für Deinen Alltag und Deinen Sport während und nach der Geburt
- vorbereitendes Regenerationsprogramm fürs Wochenbett
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Fragen und Antworten
MamaWorkout mit Babybauch Outdoor
Quereinstieg möglich
- 10 x 60 Minuten
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- im Werdauer Wald - Cottaeiche
- 125,00 €
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MamaWorkout mit Babybauch Indoor
ab 21. Mai 25
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Sport in der Schwangerschaft
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