Pilates
indoor
Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur. Sorgt für eine bessere Stabilität und Haltung. Für jedes Alter und Trainingslevel.
Pilates Onlinekurs
online
Dein Pilates-Onlinekurs: von zu Hause trainieren – 8 Einheiten, 6 Monate Zugang, 100% flexibel
Rückenschule Onlinekurs
online
Online Rückenschulkurs zur Linderung & Vorbeugung von Rückenschmerzen. Jetzt starten!
Papa, so geht das!
im FAMletic
Der erste Workshop nur für Papas! Wie MANN mit dem kleinen Wunder am besten umgeht, erklären wir Dir.
FitteMitte Männer
outdoor
Ein Ganzkörperworkout für echte Kerle! In unserem outdoor Kurs für Männer können auch die Kinder mitgebracht werden.
Workshop Tragen mit der Tragehilfe
im FAMletic
Lass dir beim Tragen von Deinem Baby helfen. Wir können dich informieren, motivieren und dir damit einen guten Start für Dich und Dein Baby erleichtern.
FitteMitte Online
Video-Aufzeichnungen
Gesundheitsorientiertes, funktionelles Ganzkörpertraining mit der Kraft aus deiner Körpermitte – bei dir zu Hause!
Vom Gehen zum Joggen
outdoor
Schritt für Schritt deine Ausdauer und Technik auf- und ausbauen. Für Einsteiger oder Fortgeschrittene.
Nordic Walking
outdoor
Gesund & fit in der Natur – Nordic Walking ist ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining und ideal geeignet für alle Altersgruppen und Fitnesslevel
Rückenschule
Indoor
Unser ganzheitliches Konzept zur Stärkung deines Rückens – professionelle Unterstützung für einen gesunden Rücken
Springer-Kurs
indoor
Springe flexibel durch unsere Kurse – individuell und je nach freien Kapazitäten.
Ernährung
im Famletic
Fit und Gesund mit der richtigen Ernährung. Übernimm die Verantwortung für deine Gesundheit ganz einfach selbst!
Entspannt Familie leben
im Famletic
Relaxen mithilfe von sanften Übungen zum entspannen, um deine innere Ruhe jederzeit zu finden.
Workshop Gewaltfreie Kommunikation
im Famletic
Kostenloser Workshop: Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation – der Schlüssel zu tieferem Verständnis und echten Begegnungen
Themenblöcke Gewaltfreie Kommunikation
im Famletic
Themenblöcke Gewaltfreie Kommunikation: Vertiefende Einblicke und praxiserprobte Werkzeuge für wertschätzende Kommunikation, die wirklich funktioniert
Kostenlose Weiterbildung für Eltern: Gewaltfreie Kommunikation in der Familie
im Famletic
Achtsam sprechen – gelassen erziehen:
Ein Schulungstag für Familien im Landkreis Zwickau.
Jumpletic´s
im FAMletic
Ganzheitliches Training für mehr Ausdauer, Gleichgewicht und Koordination. POWER dich aus!
(Kinder-)Füße
im Famletic
Wie du deine Füße und die deines Kindes gesund halten und stärken kannst und was einen guten (Kinder)Schuh ausmacht.
Wo möchtest du deinen Sportkurs am liebsten machen?
Indoor
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Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur. Sorgt für eine bessere Stabilität und Haltung. Für jedes Alter und Trainingslevel.
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Lass dir beim Tragen von Deinem Baby helfen. Wir können dich informieren, motivieren und dir damit einen guten Start für Dich und Dein Baby erleichtern.
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Achtsam sprechen – gelassen erziehen: Ein Schulungstag für Familien im Landkreis Zwickau.
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Relaxen mithilfe von sanften Übungen zum entspannen, um deine innere Ruhe jederzeit zu finden.
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Wie du deine Füße und die deines Kindes gesund halten und stärken kannst und was einen guten (Kinder)Schuh ausmacht.Outdoor
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Gesund & fit in der Natur - Nordic Walking ist ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining und ideal geeignet für alle Altersgruppen und Fitnesslevel
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Ein Ganzkörperworkout für echte Kerle! In unserem outdoor Kurs für Männer können auch die Kinder mitgebracht werden.Online
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