Zurück zum Wohlfühlkörper nach der Geburt!
Der Kurs MamaWorkout ist hervorragend geeignet, um Deine Körpermitte systematisch wieder aufzubauen und Dich und Deinen Körper schrittweise an intensivere Belastungen heranzuführen.
- Beckenboden Fit
- Bauch fest
- Rücken stark
- Gute Gesamtfitness
Dein bestes Ganzkörpertraining
- 10-Wochen-Trainingsprogramm, Kursstunde 1x wöchentlich
- bei speziell qualifizierter Kursleitung für Postnatales Training
- umfangreiches Handout und Erklärungen, Bildern, Übungen
- Rektusdiastase-Check
- Beratung und Tipps für Deinen Alltag und Deinen Sport nach der Geburt
- Dein Baby bleibt daheim oder kann mitkommen
60-Min.-Kurs
Do. 09:00 Uhr
- 10 x 60 Minuten
- ab Do. 16.9., 09:00 Uhr
- im FAMletic Werdau
- 109,00 €
- krankenkassenzertifiziert
