MamaWORKOUT

MamaWORKOUT mit Baby

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Ausgebucht

Beginn: Donnerstag, den 08.10.2020 um 10:30 Uhr
Ort: Crimmitschau
10-Wochenkurs im FAMletic CRIMMITSCHAU! In der Herrengasse in Crimmitschau, direkt neben dem Standesamt und dem Rathaus (ehemaliger Spielzeugladen)

Kurs buchen

Beginn: Mittwoch, den 06.01.2021 um 09:00 Uhr
Ort: Crimmitschau
10-Wochenkurs in Crimmitschau

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(Freie Plätze: 1)

Beginn: Donnerstag, den 07.01.2021 um 09:00 Uhr
Ort: Werdau
10-Wochenkurs im FAMletic

Zurück zum Wohlfühlkörper nach der Geburt!

• Beckenboden Fit
• Bauch fest
• Rücken stark
• Gute Gesamtfitness

Dein bestes Ganzkörpertraining, INKLUSIVE:

• 10-Wochen-Trainingsprogramm, Kursstunde 1x wöchentlich
• bei speziell qualifizierter Kursleitung für Postnatales Training
• umfangreiches Handout und Erklärungen, Bildern, Übungen
• Rektusdiastase-Check
• Beratung und Tipps für deinen Alltag und deinen Sport nach der Geburt
• Dein Baby bleibt daheim oder kann mitkommen
• 10€ Rabatt auf unser Online-Programm

Kursgebühr: 109 €
Krankenkassenbezuschussung je nach Krankenkasse möglich.

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ONLINE-Programm: Mamas fitte Mitte

• Stell dir mal vor…
  • Du könntest trainieren wo und wann du möchtest!
  • Du bekommst trotzdem eine genaue Anleitung einzelner Übungen!
  • Du merkst schon nach kurzer Zeit die ersten positiven Veränderungen!
  • Du lernst deinen Alltag gesundheitsbewusst zu gestalten
  • Du bekommst wöchentlich wechselnde, motivierende Workouts als Video freigeschalten

Dein bestes Ganzkörpertraining, INKLUSIVE:

• 10-Wochen-Trainingsprogramm, mit je 1 neuen Kursstunde wöchentlich
• bei speziell qualifizierter Kursleitung für Postnatales Training
• umfangreiches Handout und Erklärungen, Videos, Übungen
• Rektusdiastase-Check
• Beratung und Tipps für deinen Alltag und deinen Sport nach der Geburt
• Dein Baby ist in vertrauter Umgebung und du kannst seine Bedürfnisse jederzeit stillen

Kursgebühr: 69 €

Einstieg jederzeit möglich!

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