Zumba LIFT®
indoor
Die einzigartige Kombination aus heißen Beats und gezieltem Krafttraining für maximale Energie und ein starkes Körpergefühl
5 Tage Baby Check Up
online
In diesem CheckUp lernst du, die Bewegungsentwicklung deines Babys zu verstehen und sie sicher und liebevoll zu begleiten – Schritt für Schritt, in eurem Tempo.
MamaWorkout Indoor
indoor
Gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining für Mütter mit Baby
Rückenschule Onlinekurs
online
Online Rückenschulkurs zur Linderung & Vorbeugung von Rückenschmerzen. Jetzt starten!
Pilates Onlinekurs
online
Dein Pilates-Onlinekurs: von zu Hause trainieren – 8 Einheiten, 6 Monate Zugang, 100% flexibel
Gewaltfreie Kommunikation
im Famletic
Alles zur Gewaltfreien Kommunikation plus „Kids-Spezial“ und „Wackelzahn-Pubertät“ – der Schlüssel zu tieferem Verständnis und echten Begegnungen
Bedürfnisorientiert heißt nicht Grenzenlos
im Famletic
Alte Werte neu gedacht. Raus aus der Unsicherheit. Grenzen setzen und sich selbst treu bleiben.
MamaWorkout Outdoor
outdoor
Baue deine Körpermitte mit der extra Portion Sauerstoff & Sonnenlicht systematisch auf und führe Deinen Körper schrittweise an intensivere Belastungen heran.
Mama in Flow
indoor
Mama in Flow verbindet sanftes Yoga mit effektivem Faszientraining – dein Baby ist willkommen.
Babyschlaf
im Famletic
Gesunder Babyschlaf im 1. Lebensjahr. Erfahre alles rund um den Schlaf deines Babys.
Mama-Klatsch
indoor
Ein Mama Morgen! Treffen, quatschen und die Babys können sich in Spiel- und Bewegungslandschaften austoben.
Still-Workshop: Alles rund ums Stillen
indoor
Du wirst das erste Mal Mama und möchtest alles zum Thema Stillen wissen? Oder du hast schon Kinder, hast diese aber nicht gestillt und willst diesmal die Herausforderung annehmen?
(Kinder-)Füße
im Famletic
Wie du deine Füße und die deines Kindes gesund halten und stärken kannst und was einen guten (Kinder)Schuh ausmacht.
Entspannt Familie leben
im Famletic
Relaxen mithilfe von sanften Übungen zum entspannen, um deine innere Ruhe jederzeit zu finden.
Ernährung
im Famletic
Fit und Gesund mit der richtigen Ernährung. Übernimm die Verantwortung für deine Gesundheit ganz einfach selbst!
Mamas Fitte Mitte
Video-Aufzeichnungen
Bist du bereit, um nach Schwangerschaft und Geburt wieder fit zu werden? Dann melde dich jetzt für Mamas FitteMitte an.
Baby’s in Balance
Video-Aufzeichnungen
So stärkst du die Bewegungsentwicklung deines Kindes nachhaltig
Von Anfang an ein Leben lang!
Workshop Tragen mit der Tragehilfe
im FAMletic
Lass dir beim Tragen von Deinem Baby helfen. Wir können dich informieren, motivieren und dir damit einen guten Start für Dich und Dein Baby erleichtern.
Motorische Entwicklung
im FAMletic
Jenni erklärt Dir die verschiedenen Entwicklungsphasen im ersten Lebensjahr und wie Du auf sie Einfluss nehmen kannst.
Wo möchtest du deinen Sportkurs am liebsten machen?
Indoor
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Die einzigartige Kombination aus heißen Beats und gezieltem Krafttraining für maximale Energie und ein starkes Körpergefühl
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Gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining für Mütter mit Baby
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Mama in Flow verbindet sanftes Yoga mit effektivem Faszientraining – dein Baby ist willkommen.
im FAMletic
Jenni erklärt Dir die verschiedenen Entwicklungsphasen im ersten Lebensjahr und wie Du auf sie Einfluss nehmen kannst.
im FAMletic
Lass dir beim Tragen von Deinem Baby helfen. Wir können dich informieren, motivieren und dir damit einen guten Start für Dich und Dein Baby erleichtern.
im Famletic
Fit und Gesund mit der richtigen Ernährung. Übernimm die Verantwortung für deine Gesundheit ganz einfach selbst!
im Famletic
Gesunder Babyschlaf im 1. Lebensjahr. Erfahre alles rund um den Schlaf deines Babys.
im Famletic
Alte Werte neu gedacht. Raus aus der Unsicherheit. Grenzen setzen und sich selbst treu bleiben.
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Alles zur Gewaltfreien Kommunikation plus „Kids-Spezial“ und „Wackelzahn-Pubertät“ - der Schlüssel zu tieferem Verständnis und echten Begegnungen
im Famletic
Relaxen mithilfe von sanften Übungen zum entspannen, um deine innere Ruhe jederzeit zu finden.
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Wie du deine Füße und die deines Kindes gesund halten und stärken kannst und was einen guten (Kinder)Schuh ausmacht.
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Du wirst das erste Mal Mama und möchtest alles zum Thema Stillen wissen? Oder du hast schon Kinder, hast diese aber nicht gestillt und willst diesmal die Herausforderung annehmen?
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Ein Mama Morgen! Treffen, quatschen und die Babys können sich in Spiel- und Bewegungslandschaften austoben.Outdoor
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Baue deine Körpermitte mit der extra Portion Sauerstoff & Sonnenlicht systematisch auf und führe Deinen Körper schrittweise an intensivere Belastungen heran.Online
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In diesem CheckUp lernst du, die Bewegungsentwicklung deines Babys zu verstehen und sie sicher und liebevoll zu begleiten – Schritt für Schritt, in eurem Tempo.
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