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Yoga mit Baby

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Sanfte Yogapraxis, die für alle Mamas geeignet ist. Dein Baby/ Kleinkind bringst du, wenn du willst, einfach mit.

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Frau sportelt mit Baby
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Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur. Sorgt für eine bessere Stabilität und Haltung. Für Mamas mit Baby.

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Baue deine Körpermitte mit der extra Portion Sauerstoff & Sonnenlicht systematisch auf und führe Deinen Körper schrittweise an intensivere Belastungen heran.

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Ein Mama Morgen! Treffen, quatschen und die Babys können sich in Spiel- und Bewegungslandschaften austoben.

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(Kinder-)Füße

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Wie du deine Füße und die deines Kindes gesund halten und stärken kannst und was einen guten (Kinder)Schuh ausmacht.

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Ernährung

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Fit und Gesund mit der richtigen Ernährung. Übernimm die Verantwortung für deine Gesundheit ganz einfach selbst!

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Mamas Fitte Mitte

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Bist du bereit, um nach Schwangerschaft und Geburt wieder fit zu werden? Dann melde dich jetzt für Mamas FitteMitte an.

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Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur. Sorgt für eine bessere Stabilität und Haltung. Für Mamas mit Baby.
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Gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining für Mütter mit Baby
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Jenni erklärt Dir die verschiedenen Entwicklungsphasen im ersten Lebensjahr und wie Du auf sie Einfluss nehmen kannst.
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Lass dir beim Tragen von Deinem Baby helfen. Wir können dich informieren, motivieren und dir damit einen guten Start für Dich und Dein Baby erleichtern.
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Springe flexibel durch unsere Kurse - individuell und je nach freien Kapazitäten.
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Alte Werte neu gedacht. Raus aus der Unsicherheit. Grenzen setzen und sich selbst treu bleiben.
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Kostenloser Workshop: Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation - der Schlüssel zu tieferem Verständnis und echten Begegnungen
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Relaxen mithilfe von sanften Übungen zum entspannen, um deine innere Ruhe jederzeit zu finden.
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Gesunder Babyschlaf im 1. Lebensjahr. Erfahre alles rund um den Schlaf deines Babys.
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Endlich ein guter Vorsatz der Sinn macht. Workout, Inut & Motivation.
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So stärkst du die Bewegungsentwicklung deines Kindes nachhaltig Von Anfang an ein Leben lang!

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