Raus mit Dir!
Der Kurs MamaWorkout Outdoor ist hervorragend geeignet, um deine Körpermitte systematisch wieder aufzubauen und Dich und Deinen Körper schrittweise an intensivere Belastungen heranzuführen. Mit einer Extra-Portion Sauerstoff & Sonnenlicht macht das Ganze doppelt so viel Spaß.
- In Werdau, Zwickau und Crimmitschau
- mit Kinderwagen, Buggy, Jogger
- oder mit Baby in der Tragehilfe
- oder nur die Mama, ohne Kind!
Zurück zum Wohlfühlkörper nach der Geburt
- Beckenboden Fit
- Bauch fest
- Rücken stark
- Gute Gesamtfitness
Ganzkörpertraining an der frischen Luft
- 10-Wochen-Trainingsprogramm, Kursstunde 1x wöchentlich
- bei speziell qualifizierter Kursleitung für Postnatales Training
- Gezielten Kräftigungsübungen und Power-Walking
- Beratung und Tipps für Deinen Alltag und Deinen Sport nach der Geburt
- Dein Baby bleibt daheim oder kann mitkommen – Achte bei der Kurswahl auf „mit Babytrage“ oder „mit Buggy/ Kinderwagen“ und buche euren Favorit
Fragen und Antworten
60-Min.-Kurs
Mi. 9:00 Uhr
- 10 x 60 Minuten
- ab Mi. 15.09., 9:00 Uhr
- Crimmitschau
- 109,00 €
- mit Kinderwagen/ Buggy oder Tragehilfe
60-Min.-Kurs
Do. 10:30 Uhr
- 10 x 60 Minuten
- ab Do 16.09., 10:30 Uhr
- Werdau
- 109,00 €
- mit Kinderwagen/ Buggy oder Tragehilfe
60-Min.-Kurs
ausgebucht
- 10 x 60 Minuten
- ab Fr. 17.09., 09:00 Uhr
- im Werdauer Wald
- 109,00 €
- mit Baby in der Tragehilfe
