MamaWORKOUT Outdoor

Raus mit Dir!

Der Kurs MamaWorkout Outdoor ist hervorragend geeignet, um deine Körpermitte systematisch wieder aufzubauen und Dich und Deinen Körper schrittweise an intensivere Belastungen heranzuführen. Mit einer Extra-Portion Sauerstoff & Sonnenlicht macht das Ganze doppelt so viel Spaß.

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Ganzkörpertraining an der frischen Luft

Fragen und Antworten

Grundsätzlich kannst Du mit dem Outdoor-Training starten, wenn die Regenerationszeit im Wochenbett beendet ist und Du ein geeignetes Rückbildungsprogramm absolvierst oder abgeschlossen hast. In unserem Blogartikel findest Du detaillierte Infos zum Thema „sportlicher Wiedereinstieg“.

Du hast die Möglichkeit, bis zu zwei Ersatzstunden zum Nachholen zu buchen.

Dann werden wir den Kursstart verschieben, bis es die Inzidenzwerte zulassen.

60-Min.-Kurs

Mi. 9:00 Uhr

60-Min.-Kurs

Do. 10:30 Uhr

60-Min.-Kurs

ausgebucht