MamaWORKOUT Outdoor

Raus mit Dir!

Der Kurs MamaWorkout Outdoor ist hervorragend geeignet, um deine Körpermitte systematisch wieder aufzubauen und Dich und Deinen Körper schrittweise an intensivere Belastungen heranzuführen. Mit einer Extra-Portion Sauerstoff & Sonnenlicht macht das Ganze doppelt so viel Spaß.

Zurück zum Wohlfühlkörper nach der Geburt

Ganzkörpertraining an der frischen Luft

Fragen und Antworten

Grundsätzlich kannst Du mit dem Outdoor-Training starten, wenn die Regenerationszeit im Wochenbett beendet ist und Du ein geeignetes Rückbildungsprogramm absolvierst oder abgeschlossen hast. In unserem Blogartikel findest Du detaillierte Infos zum Thema „sportlicher Wiedereinstieg“.

Du hast die Möglichkeit, bis zu zwei Ersatzstunden zum Nachholen zu buchen.

Dann werden wir den Kursstart verschieben, bis es die Inzidenzwerte zulassen.

60-Min.-Kurs

ab Di. 25.1, 9Uhr (2G)

Werdau

ab Di. 29.03, 9:00Uhr

Werdau

ab Di. 21.06, 9:00Uhr

Crimmitschau

ab Di. 29.03, 10:30Uhr

Crimmitschau

ab Di. 21.06, 10:30Uhr

Werdau

ab Fr. 01.04, 9:00Uhr

Werdau

ab Fr. 24.06, 9:00Uhr

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