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Gruppe Rückensportler von hinten
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Rückenschule

Indoor

Unser ganzheitliches Konzept zur Stärkung deines Rückens – professionelle Unterstützung für einen gesunden Rücken

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Zwei Personen machen Nordic Walking
Outdoor-Kurse

Nordic Walking

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Gesund & fit in der Natur – Nordic Walking ist ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining und ideal geeignet für alle Altersgruppen und Fitnesslevel

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Indoor-Kurse

Fitte Mitte Pilates

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Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur. Sorgt für eine bessere Stabilität und Haltung. Für jedes Alter und Trainingslevel.

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Workshops

Ernährung

im Famletic

Fit und Gesund mit der richtigen Ernährung. Übernimm die Verantwortung für deine Gesundheit ganz einfach selbst!

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Oma 2.0

im FAMletic

In diesem Workshop erfährst du alles Aktuelle über die Bewegungsentwicklung bei deinem Enkel, was geblieben ist, was sich verändert hat und wie du positiv mitwirken kannst.

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Indoor

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Neu ab Mai im Famletic. Rehasport
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Kostenloser Workshop: Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation - der Schlüssel zu tieferem Verständnis und echten Begegnungen
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Themenblöcke Gewaltfreie Kommunikation: Vertiefende Einblicke und praxiserprobte Werkzeuge für wertschätzende Kommunikation, die wirklich funktioniert
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In diesem Workshop erfährst du alles Aktuelle über die Bewegungsentwicklung bei deinem Enkel, was geblieben ist, was sich verändert hat und wie du positiv mitwirken kannst.

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Endlich ein guter Vorsatz der Sinn macht. Workout, Inut & Motivation.

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