Für Omas

Unsere Kurse für Dich!

Gruppe Rückensportler von hinten
Indoor-Kurse

Rückenschule

Indoor

Unser ganzheitliches Konzept zur Stärkung deines Rückens – professionelle Unterstützung für einen gesunden Rücken

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Zwei Personen machen Nordic Walking
Outdoor-Kurse

Nordic Walking

outdoor

Gesund & fit in der Natur – Nordic Walking ist ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining und ideal geeignet für alle Altersgruppen und Fitnesslevel

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Golden Age
Indoor-Kurse

Golden Age Fitness

Indoor

Ganzkörperkräftigung für Vitalität und Mobilität.Für alle „Golden Ager“, die ihre Kraft, Beweglichkeit und Gesundheit fördern möchten.

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Workshops

Ernährung

im Famletic

Fit und Gesund mit der richtigen Ernährung. Übernimm die Verantwortung für deine Gesundheit ganz einfach selbst!

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Workshops

Oma 2.0

im FAMletic

In diesem Workshop erfährst du alles Aktuelle über die Bewegungsentwicklung bei deinem Enkel, was geblieben ist, was sich verändert hat und wie du positiv mitwirken kannst.

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