Zumba® · Tanz-Fitness
Zumba verbindet Training, Entertainment und Kultur zu einem einzigartigen Tanz-Fitness-Erlebnis! Auf „ZUMBA-Fitness-Parties“ verbinden sich mitreißende World-Rhythmen und einfach zu erlernende Choreographien zu einem Workout für den ganzen Körper, das sich wie eine rauschende Feier anfühlt. Komm einfach mal „reingeschnuppert“ und probiere es aus, jede Stunde fühlt sich an wie eine Party.
Deine Vorteile
- Du trainierst zu leidenschaftlichen und explosiven Rhythmen der lateinamerikanischen und internationalen Musik
- Tanzen und tolle Musik erhöhen dein Wohlgefühl und deine Ausgeglichenheit
- Du stärkst dein Herz-Kreislauf-System und steigerst deine Belastbarkeit
- Du verbesserst deine Koordination verschiedener Körperteile
- Du förderst Deine motorische Beweglichkeit
- Dein Kalorienverbrauch erhöht sich, du verlierst Gewicht und steigerst Dein Wohlbefinden
- Du straffst und formst Deine Figur