Wir trainieren Deine Ausdauer und unterstützen deine Körpermitte mit sanften, pränatalen Kräftigungsübungen. Nebenbei kannst Du Dich in kleiner, netter Runde mit anderen werdenden Mamas austauschen.

Training an der frischen Luft

Das erwartet Dich

Standort Werdauer Wald
An der Cottaeiche

Standort Sahnpark Crimmitschau
ETC-Parkplatz


Du trainierst lieber Indoor? Dann haben wir auch etwas für dich:

Fragen und Antworten

Du kannst von der ersten bis zur letzten Schwangerschaftswoche an diesem Kurs teilnehmen!

Du hast die Möglichkeit, bis zu zwei Ersatzstunden zum Nachholen zu buchen.

Ja - manche Krankenkassen bieten Zuschüsse an. Bitte frage dazu Deine Krankenkasse. Unsere Teilnahmebescheinungen findest du in unserem Service-Bereich unter Downloads zum Herunterladen und Ausdrucken. Diese kannst du dann zum Kurs mitbringen

60-Min.-Kurs

Fr. 24.06, 10:30Uhr

MamaWorkout mit Babybauch Outdoor

ab Mi., 26.04, 10:45Uhr

Sport in der Schwangerschaft

Wenn du weist, auf was du achten darfst, bleibst du auch mit Babybauch fit. Und das gleich doppelt. 💪💛 

Hol dir unser PDF „Sport in der Schwangerschaft“ und erfahre , auf welche Dos & Donts du achten darfst.

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