„Sekundärprävention bei Famletic – kostenfrei über die Krankenkasse“
Gemeinsam gesund bleiben – bevor Beschwerden chronisch werden.
Du spürst erste gesundheitliche Einschränkungen oder hast bereits bestehende Risiken? Unser Sekundärpräventionsangebot unterstützt dich dabei, deine Gesundheit aktiv zu stabilisieren und zu verbessern – bevor aus Beschwerden dauerhafte Erkrankungen werden.
Du trainierst in angenehmer Atmosphäre, wirst fachkundig begleitet und erhältst wertvolle Impulse, um Rückenbeschwerden vorzubeugen und dich insgesamt wieder sicherer und belastbarer zu fühlen.
"Gesunder Rücken"
In unserem Programm „Gesunder Rücken“ stärkst du gezielt deine Muskulatur und lernst, deinen Rücken im Alltag nachhaltig zu entlasten.
Das kraftorientierte Bewegungsangebot findet in der Gruppe statt und richtet sich an Menschen mit Risikofaktoren für Rückenbeschwerden – bereits ab 16 Jahren.
Der Kurs umfasst:
12 Einheiten à 90 Minuten in der Gruppe
+ 3 individuelle Beratungstermine, abgestimmt auf deine persönlichen Bedürfnisse
In einem professionell betreuten Rahmen erhältst du
individuelle Beratung,
gezielte Bewegung und gesundheitsfördernde Impulse
sowie Motivation und Unterstützung für einen dauerhaft gesunden Lebensstil – körperlich und mental.
Du stehst dabei im Mittelpunkt: Schritt für Schritt, in deinem Tempo, mit dem Ziel, dich wieder belastbarer, sicherer und wohler in deinem Körper zu fühlen.
Deine Vorteile bei Famletic
Sekundärprävention in einer Umgebung, in der du dich wohlfühlst!
✓ 100% Kostenübernahme durch die Krankenkasse
Mit einem Gutschein von der AOK ist Sekundärprävention für dich kostenfrei – dein Arzt gibt dir hierfür eine Empfehlung.
✓ Individuelle Betreuung und gezielte Übungen
Unsere qualifizierten Trainer*innen stimmen die Einheiten auf dein persönliches Ziel und Leistungsniveau ab.
✓ Flexible Kurszeiten – für deinen Alltag gemacht
Morgens oder abends – du findest den Termin, der zu deinem Leben passt.
✓ FAMletic Wohlfühlatmosphäre
Bewegung in motivierender Gruppenatmosphäre – wertschätzend, unterstützend und mit Spaß.
In 5 Schritten zu mehr Gesundheit
💬 Du erhältst eine ärztliche Empfehlung für unser Sekundärpräventionsprogramm „Gesunder Rücken“ (AOK PLUS Gesundheitsangebot).
📄 Du beantragst deinen AOK-Plus Gutschein online oder in der Filiale.
✅ Du sicherst dir deinen Platz im Programm über unser Buchungsformular oder telefonisch unter 0151 59156842.
🤝 Starte mit deiner ersten Trainingseinheit bei Famletic
Melde dich jetzt an, wir melden uns schnellstmöglich bei dir und helfen dir beim Einstieg.
Kursstars - Zeiten & Termine
- Montags, 09:00Uhr
- Dienstags 19:30 Uhr
- 12 x 90 Minuten x 3x individuelle Beratungstermine
- im Famletic Werdau
- kostenfrei mit AOK Gutschein Sekundärprävention "Gesunder Rücken"
Häufige Fragen -FAQ
Anmeldung zum Programm "Gesunder Rücken" - Sekundärprävention
- Montags, 09:00Uhr
- Dienstags 19:30 Uhr
- 12 x 90 Minuten x 3x individuelle Beratungstermine
- im Famletic Werdau
- kostenfrei mit AOK Gutschein "Gesunder Rücken"
Dann bleib einfach in Verbindung!