Gelenkschonendes Ganzkörpertraining an der frischen Luft
Du möchtest Nordic Walking erlernen oder deine Technik verbessern? Dann ist unser Kurs genau der Richtige für dich!
Über diesen Kurs
Nordic Walking ist ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining, das Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit fördert – ideal für alle Altersgruppen und Fitnesslevel.
Vorteile für die Gesundheit
- Verbesserung der Körperhaltung & Koordination
- Training für Ausdauer & Fitness
- Fördert die Fettverbrennung
- Löst Verspannungen in Schultern & Nacken
... und für den Spaß am Training!
- Einführung in die richtige Technik
- Tipps zur Atmung & optimalen Stockführung
- Tolle Atmosphäre & Gemeinschaftsgefühl
.Treffpunkt
Ideal für alle, die Freude an Bewegung in der Natur haben!
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Fragen und Antworten
Auf einem Blick
- Quereinstieg möglich
- 10 x 60 Minuten
- Werdauer Wald
- 125,00 €
- Krankenkassenzertifiziert
- Rehasportzertifiziert
Dann bleib einfach in Verbindung!