Gelenkschonendes Ganzkörpertraining an der frischen Luft
Du möchtest Nordic Walking erlernen oder deine Technik verbessern? Dann ist unser Kurs genau der Richtige für dich!
Über diesen Kurs
Nordic Walking ist ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining, das Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit fördert – ideal für alle Altersgruppen und Fitnesslevel.
Vorteile für die Gesundheit
- Verbesserung der Körperhaltung & Koordination
- Training für Ausdauer & Fitness
- Fördert die Fettverbrennung
- Löst Verspannungen in Schultern & Nacken
... und für den Spaß am Training!
- Einführung in die richtige Technik
- Tipps zur Atmung & optimalen Stockführung
- Tolle Atmosphäre & Gemeinschaftsgefühl
Ideal für alle, die Freude an Bewegung in der Natur haben!
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Fragen und Antworten
Ja, das ist er! 
Krankenkassen erstatten dir die Kursgebühr anteilig im Rahmen der jeweils gültigen Satzungsregelung (am Besten vorab erfragen), wenn du den Kurs abgeschlossen hast. Dafür bestätigen wir dir nach Beendigung die Teilnahme am Kurs.
Bist du bei der AOK versichert, kannst du den Kurs mit einem Gutschein "Herz-Kreislauf" besuchen. Du musst dann nicht in Vorkasse gehen. Einfach deinen Gutschein bei uns abgeben, es werden 100% der Kosten übernommen.
Ja, im Donnerstags-Kurs früh 10:00 Uhr ist auch eine Teilnahme mit Rehasportrezept möglich - Details zum rehasport findest du hier:
Nordic Walking
ab 13. November
- Donnerstags, 10:00 Uhr
- Quereinstieg möglich
- 10 x 60 Minuten
- Werdauer Wald-Holzplatz
- 125,00 €
- Krankenkassenzertifiziert
- Rehasportzertifiziert
Nordic Walking
ab 12. Februar 2026
- Donnerstags, 10:00 Uhr
- Quereinstieg möglich
- 10 x 60 Minuten
- Werdauer Wald-Holzplatz
- 125,00 €
- Krankenkassenzertifiziert
- Rehasportzertifiziert
Nordic Walking
ab 14. Oktober
- Dienstag, 18:30 Uhr
- Quereinstieg möglich
- 10 x 60 Minuten
- Werdauer Wald-Holzplatz
- 125,00 €
- Krankenkassenzertifiziert
- Rehasportzertifiziert
Nordic Walking
ab 06. Januar ´26
- Dienstag, 18:30 Uhr
- Quereinstieg möglich
- 10 x 60 Minuten
- Werdauer Wald-Holzplatz
- 125,00 €
- Krankenkassenzertifiziert
- Rehasportzertifiziert
Dann bleib einfach in Verbindung!