Bewegungseinheiten vor Ort – direkt in den Alltag integrierbar:

• Faszientraining

• BodyWorkout

• Walking

• Yoga

🟡 Dauer: 8 Einheiten à 60 Minuten
🟢 Teilweise oder vollständig von Krankenkassen bezuschusst

Projekttag „Starke Kinder brauchen keine Muskeln!“

Ein Tag für mehr Selbstbewusstsein, Respekt und innere Stärke

💪🧠 Wahre Stärke kommt von innen
Im Schulalltag begegnen Kinder täglich Herausforderungen: Streit in der Pause, Missverständnisse im Gespräch oder verletzende Worte.
Das kann stressig und verunsichernd sein – dabei steckt in jedem Kind das Potenzial, stark, klar und respektvoll aufzutreten.

🧭 Grenzen setzen, ohne laut zu werden
Unser Projekttag zeigt Kindern, dass Stärke nichts mit Muskelkraft zu tun hat – sondern mit Klarheit, Selbstvertrauen und einem wertschätzenden Umgang.

🎯 Ziel des Projekttags:
Die Kinder lernen spielerisch und praxisnah:

• 💬 eigene Grenzen zu erkennen und deutlich zu formulieren

• 🧍‍♂️ selbstbewusst aufzutreten, ohne andere klein zu machen

• ❤️ sich nicht alles zu Herzen zu nehmen

• 🗣 respektvoll, aber bestimmt zu kommunizieren

• 😌 gelassen auf Provokationen und Beleidigungen zu reagieren

🎨 Wie lernen die Kinder?
Mit Bewegung, Reflexion und viel Mitmachen! Unser Tag ist interaktiv, ermutigend und alltagsnah:

• 🎭 Rollenspiele zur Stärkung des Auftretens

• 🧩 Übungen zur Grenzsetzung und Selbstwahrnehmung

• 💡 Gesprächsrunden mit Perspektivwechseln

• 🎯 Trainings für klare Kommunikation in Konfliktsituationen

💡 Warum dieser Projekttag wichtig ist
Kinder sollen wissen:

"Ich darf Nein sagen. Ich darf Grenzen setzen. Ich darf stark sein – ohne laut zu werden."

Wir fördern:

• 🌱 die Entwicklung innerer Stärke

• 🤝 Respektvolles Miteinander im Klassenverband

• 🙌 Selbstwirksamkeit und Mut zur Meinung

Ein Tag für mehr Miteinander, Verständnis und Respekt

Kinder begegnen sich – jeden Tag aufs Neue

In Schule und Kita treffen viele Persönlichkeiten aufeinander – jedes Kind bringt seine eigene Geschichte, Erfahrungen und Gefühle mit.
Neben Freude und Lachen gehören auch Missverständnisse und Konflikte zum Schulalltag dazu.

Doch was wäre, wenn Kinder eine einfache, klare Methode hätten, um mit solchen Momenten besser umzugehen?

Kommunikation, die verbindet – nicht trennt

Unser Projekttag zur Gewaltfreien Kommunikation (GFK) vermittelt kindgerecht, wie wichtig achtsames Zuhören, ehrliches Mitteilen und respektvoller Umgang sind – auch (und gerade) in schwierigen Situationen.

Ziel des Projekttags:
Die Kinder lernen durch Spiel, Bewegung und Kreativität:

• Gefühle und Bedürfnisse klar auszudrücken

• empathisch zuzuhören und andere wirklich zu verstehen

• Konflikte gewaltfrei und lösungsorientiert zu lösen

Wie lernen die Kinder?

Mit Freude, Neugier und ganz viel Mitmachen!
Unser Projekttag ist abwechslungsreich gestaltet und beinhaltet:

• Rollenspiele

• Kreative Gruppenarbeiten

• Bewegungs- und Sprachspiele

• Gefühls- und Bedürfnisübungen

So wird soziales Lernen lebendig, alltagsnah und nachhaltig.

Warum dieser Projekttag wichtig ist

In einer Zeit, in der soziale Kompetenzen genauso bedeutsam sind wie theoretisches Wissen, setzen wir ein Zeichen für:

• ein friedliches Gruppenklima

• einen empathischen Umgang untereinander

• die Stärkung jedes einzelnen Kindes

Gemeinsam für eine starke Gemeinschaft

Unser Projekttag ist ein Beitrag zu einer Kita und Schule, in der sich alle gesehen, gehört und respektiert fühlen.
Er fördert das Wir-Gefühl und die Fähigkeit, auch in schwierigen Momenten den Weg des Miteinanders zu wählen.

Wissen & Tools für den beruflichen Alltag mit Kindern:

• Von Kopf bis Fuß – verklebt war gestern

• Entlastung: Rücken verzücken

• Stabilität – Muskelkorsett im Gleichgewicht

• Körperliche, mentale & emotionale Stressreduktion mit gezielter Atemarbeit

• Sportstunden leicht gemacht – unkompliziert Bewegungsstunden gestalten

• Resilienz bei Kindern – selbstbewusst von der Kita in die Schule

• Stressmanagement im Alltag – wie gehe ich gelassen durch den Tag

• Gewaltfreie Kommunikation – die 4 Grundsätze für Teams, Kinder & Elterngespräche

Stellt euch euren eigenen Fortbildungstag zusammen – ein Beispiel:

• Resilienz im Alltag – für starke Kinder

• Gewaltfreie Kommunikation – für gelingende Zusammenarbeit & Gespräche

• Stressmanagement für Fachkräfte – mehr Gelassenheit im Arbeitsalltag

• 60 Min. Yoga oder Bewegungseinheit – aktiver Ausgleich für Körper & Geist

🟢 Alle Inhalte sind kombinierbar – je nach Dauer, Gruppengröße und Themenschwerpunkt.