Entspannte Familie

Mama und Baby Relaxing – Sanfte Übungen für mehr innere Ruhe.

Nach dem Kurs weißt du,

♥ Was es für dein Baby bedeutet, wenn du dich um dich selbst kümmerst

♥ Welche sanften Übungen du zum entspannen für dich und dein Baby, durchführen kannst (auch im Alltag)

♥ Wie du deine innere Ruhe jederzeit finden kannst (ohne stundenlang meditieren zu üben)

♥ Wie dir dein Atem dabei hilft

♥ Warum deine innere Einstellung eine sehr große Rolle spielt

♥ Wie du durch Visualisierungsübungen dein Mindset positiv und den gemeinsamen Alltag gestalten kannst

In Kooperation mit der AOK ist dieser Workshop für ALLE kostenlos, egal ob AOK-Mitglied oder nicht.