Schnapp Dir Deinen kleinen Schatz und ab zum Workout an die frische Luft.
Du wirst fit und Dein Baby kommt mit!
Der Kurs MamaWorkout Outdoor ist hervorragend geeignet, um deine Körpermitte systematisch wieder aufzubauen und Dich und Deinen Körper schrittweise an intensivere Belastungen heranzuführen.
Und mit einer Extra-Portion Sauerstoff und Sonnenlicht macht das Ganze doppelt so viel Spaß.
Wir empfehlen dir mit dem Kurs zu starten, wenn du an einem Rückbildungskurs teilnimmst/ teilgenommen hast oder bereits einen MamaWorkout Kurs Indoor besucht hast.
Deine Vorteile:
- Steigung, Gefälle, Luftwiderstand, Bänke und Mauern machen schneller schlank und fit
- Du stärkst Dein Immunsystem und das deines Babys
- Deine Figur wird schmaler, Deine Haltung verbessert sich und Rückenbeschwerden werden gelindert
- Dein Baby darfst du mitbringen, es sitzt entspannt im Kinderwagen/ in der Tragehilfe oder, wenn möglich, auf einer Decke und spielt mit den anderen Babys
- Motivation, gute Laune und Spaß mit anderen Mamas inklusive!