MamaWorkout Outdoor · Raus mit Dir!

  • In Werdau, Zwickau und Crimmitschau
  • mit Kinderwagen, Buggy, Jogger
  • oder mit Baby in der Tragehilfe
  • oder nur die Mama, ohne Kind! 🙂

Der Kurs MamaWorkout Outdoor ist hervorragend geeignet, um deine Körpermitte systematisch wieder aufzubauen und Dich und Deinen Körper schrittweise an intensivere Belastungen heranzuführen. Mit einer Extra-Portion Sauerstoff & Sonnenlicht macht das Ganze doppelt so viel Spaß.


MamaWorkout Outdoor


Beginn: Mittwoch, den 13.05.2020 um 09:00 Uhr
Ort: Werdau
4 Einheiten MINI-Outdoor-Kurs für Mamas in Werdau im Landwehrgrund · mit allen gängigen Kinderwagenmodellen & Buggys möglich
Beginn: Mittwoch, den 13.05.2020 um 10:30 Uhr
Ort: Werdau
4 Einheiten Mini-Outdoor-Kurs für Mamas (mit Babytrage) im Werdauer Wald (Treffpunkt an der Hasenheide, Parkplatz Waldsportplatz)
Beginn: Mittwoch, den 24.06.2020 um 09:00 Uhr
Ort: Werdau
10-Wochenkurs in Werdau · mit allen gängigen Kinderwagenmodellen & Buggys möglich
Beginn: Mittwoch, den 24.06.2020 um 10:30 Uhr
Ort: Werdau
10-Wochenkurs im Werdauer Wald · mit Baby in der Tragehilfe und NordicWalking Stöcken (Verleih inklusive)
Beginn: Donnerstag, den 25.06.2020 um 09:00 Uhr
Ort: Crimmitschau
10-Wochenkurs in Crimmitschau · mit allen gängigen Kinderwagenmodellen & Buggys möglich
Beginn: Freitag, den 03.07.2020 um 09:00 Uhr
Ort: Zwickau
10-Wochenkurs in Zwickau · mit allen gängigen Kinderwagenmodellen & Buggys möglich
Beginn: Freitag, den 03.07.2020 um 10:30 Uhr
Ort: Zwickau
10-Wochenkurs in Zwickau · mit allen gängigen Kinderwagenmodellen & Buggys möglich

Zurück zum Wohlfühlkörper nach der Geburt!

  • Beckenboden Fit
  • Bauch fest
  • Rücken stark
  • Gute Gesamtfitness

Dein bestes Ganzkörpertraining an der frischen Luft, INKLUSIVE:

  • 10-Wochen-Trainingsprogramm, Kursstunde 1x wöchentlich
  • bei speziell qualifizierter Kursleitung für Postnatales Training
  • Gezielten Kräftigungsübungen und Power-Walking
  • Beratung und Tipps für deinen Alltag und deinen Sport nach der Geburt
  • Dein Baby bleibt daheim oder kann mitkommen – Achte bei der Kurswahl auf „mit Babytrage“ oder „mit Buggy/ Kinderwagen“ und buche euren Favorit

Kursgebühr: 109 €
Krankenkassenbezuschussung je nach Krankenkasse möglich.