mit Kinderwagen/Buggy oder Tragehilfe
Der Kurs MamaWorkout Outdoor ist hervorragend geeignet, um deine Körpermitte systematisch wieder aufzubauen und Dich und Deinen Körper schrittweise an intensivere Belastungen heranzuführen. Mit einer Extra-Portion Sauerstoff & Sonnenlicht macht das Ganze doppelt so viel Spaß.
- In Werdau und Werdauer Wald, in Crimmitschau, Zwickau und Schmölln
- mit Baby im Kinderwagen, Buggy, Jogger
- mit Baby in der Tragehilfe
Zurück zum Wohlfühlkörper nach der Geburt
- Beckenboden Fit
- Bauch fest
- Rücken stark
- Gute Gesamtfitness
Ganzkörpertraining an der frischen Luft
- 10-Wochen-Trainingsprogramm, Kursstunde 1x wöchentlich
- bei speziell qualifizierter Kursleitung für Postnatales Training
- Gezielten Kräftigungsübungen und Power-Walking
- Beratung und Tipps für Deinen Alltag und Deinen Sport nach der Geburt
- Dein Baby kann mitkommen – im Kinderwagen, Buggy oder Tragehilfe
Dein 10 Wochenkurs umfasst:
- 10 x 60 Minuten
- In Werdau, Crimmitschau oder im Werdauer Wald
- 125 € - krankenkassenzertifiziert
- mit Baby im Kinderwagen/ Buggy oder Tragehilfe
Fragen und Antworten
Indoor MamaWorkout:
Neue Kraft im Mama-Alltag!
👉 Neugierig geworden? Schau gerne hier vorbei:
MamaWorkout Indoor
Outdoor im Werdauer Wald
ab 09. Juni 2026
- Dienstags, 09:00Uhr
- mit Tragehilfe
Outdoor in Crimmitschau
ab 16. Juni 2026
- Dienstags, 10:30 Uhr
- mit Kinderwagen/ Buggy
Dann bleib einfach in Verbindung!