„Golden Age“ – Fitte Mitte 50+
outdoor
Ganzkörperkräftigung für Vitalität und Mobilität.Für alle „Golden Ager“, die ihre Kraft, Beweglichkeit und Gesundheit fördern möchten.
Fitte Mitte
outdoor
Dein effektives Ganzkörperworkout mit der extra Portion Sauerstoff.
FitteMitte Online
Video-Aufzeichnungen
Gesundheitsorientiertes, funktionelles Ganzkörpertraining mit der Kraft aus deiner Körpermitte – bei dir zu Hause!
Workshop Tragen mit der Tragehilfe
im FAMletic
Lass dir beim Tragen von Deinem Baby helfen. Wir können dich informieren, motivieren und dir damit einen guten Start für Dich und Dein Baby erleichtern.
FitteMitte Männer
outdoor
Ein Ganzkörperworkout für echte Kerle! In unserem outdoor Kurs für Männer können auch die Kinder mitgebracht werden.
MamaWorkout mit Babybauch
indoor
Wenn Du auch in der Schwangerschaft nicht auf Sport verzichten möchtest oder Du auf der Suche nach Schwangerschaftsgymnastik bist, dann bist Du hier genau richtig!
Kindertanzgruppe
indoor
Schritt für Schritt zum Auftritt. Gemeinsamer Tanzspaß zu aktueller Musik mit einfachen Schrittkombinationen bis hin zu Choreo´s.
Papa, so geht das!
im FAMletic
Der erste Workshop nur für Papas! Wie MANN mit dem kleinen Wunder am besten umgeht, erklären wir Dir.
Motorische Entwicklung
im FAMletic
Jenni erklärt Dir die verschiedenen Entwicklungsphasen im ersten Lebensjahr und wie Du auf sie Einfluss nehmen kannst.
MamaWorkout Outdoor
outdoor
Baue deine Körpermitte mit der extra Portion Sauerstoff & Sonnenlicht systematisch auf und führe Deinen Körper schrittweise an intensivere Belastungen heran.
