Entspannt Familie leben
im Famletic
Relaxen mithilfe von sanften Übungen zum entspannen, um deine innere Ruhe jederzeit zu finden.
Ernährung
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Fit und Gesund mit der richtigen Ernährung. Übernimm die Verantwortung für deine Gesundheit ganz einfach selbst!
Schwanger & Fit
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Fit, Gesund und gut vorbereitet auf Geburt und die Zeit danach – wir begleiten dich durch deine Schwangerschaft – Online 24/7.
Springer-Kurs
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Springe flexibel durch unsere Kurse – individuell und je nach freien Kapazitäten.
Tabata
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Tabata ist eine Variante des Hochintensitäts-Intervalltrainings (HIIT), wo sich Fitnessübungen mit Kraftübungen abwechseln. Perfekte für alle, die Ihr Training optimieren möchten.
Kids-Yoga and Move
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Für mehr Körpergefühl und körperliche Fitness. Bewegung abwechslungsreich und spielerisch.
Yoga
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Entspannen, zu sich kommen und die innere Mitte stärken. Komm zu uns ins Yoga!
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Bist du bereit, um nach Schwangerschaft und Geburt wieder fit zu werden? Dann melde dich jetzt für Mamas FitteMitte an.
Baby’s in Balance
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So stärkst du die Bewegungsentwicklung deines Kindes nachhaltig
Von Anfang an ein Leben lang!
Rehasport
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Neu ab Mai im Famletic. Rehasport