Yoga für Mamas

indoor

Sanfte Yogapraxis, die für alle Mamas geeignet ist. Dein Baby/ Kleinkind bringst du, wenn du willst, einfach mit.

Yoga für Schwangere

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Du bist schwanger uns interessierst dich für Yoga? Wir begleiten dich auf deinem Yoga-Weg mit Babybauch.

Tabata

indoor

Tabata ist eine Variante des Hochintensitäts-Intervalltrainings (HIIT), wo sich Fitnessübungen mit Kraftübungen abwechseln. Perfekte für alle, die Ihr Training optimieren möchten.

Kids-Yoga

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Für mehr Körpergefühl und Achtsamkeit im Alltag. Themen in Kombination mit Yoga-und Achtsamkeitsübungen.

Yoga

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Entspannen, zu sich kommen und die innere Mitte stärken. Komm zu uns ins Yoga!

TrageWorkshop

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Du möchtest Dein Baby gerne vorn am Körper an Dich gekuschelt tragen? Du bist dir aber noch nicht sicher, wie und ob es funktioniert? Wir zeigen euch, worauf es ankommt!

Mamas Fitte Mitte

Video-Aufzeichnungen

Bist du bereit, um nach Schwangerschaft und Geburt wieder fit zu werden? Dann melde dich jetzt für Mamas FitteMitte an.

Baby’s in Balance

Video-Aufzeichnungen

So stärkst du die Bewegungsentwicklung deines Kindes nachhaltig

Von Anfang an ein Leben lang!

Fitte Mitte

outdoor

Dein effektives Ganzkörperworkout mit der extra Portion Sauerstoff.

FitteMitte Online

Video-Aufzeichnungen

Gesundheitsorientiertes, funktionelles Ganzkörpertraining mit der Kraft aus deiner Körpermitte – bei dir zu Hause!