Kategorie: Kurse

Bedürfnisorientiert heißt nicht Grenzenlos

im Famletic

Alte Werte neu gedacht. Raus aus der Unsicherheit. Grenzen setzen und sich selbst treu bleiben.

Babyschlaf

im Famletic

Gesunder Babyschlaf im 1. Lebensjahr. Erfahre alles rund um den Schlaf deines Babys.

Entspannt Familie leben

im Famletic

Relaxen mithilfe von sanften Übungen zum entspannen, um deine innere Ruhe jederzeit zu finden.

Ernährung

im Famletic

Fit und Gesund mit der richtigen Ernährung. Übernimm die Verantwortung für deine Gesundheit ganz einfach selbst!

Knackarsch-Challenge

Onlinekurs

Mit unserer Challenge formst du nicht nur deinen Po – du veränderst, wie du dich jeden Tag fühlst. Mehr Power. Mehr Spannung. Mehr Selbstvertrauen.

Schwanger & Fit

Video-Aufzeichnungen

Fit, Gesund und gut vorbereitet auf Geburt und die Zeit danach – wir begleiten dich durch deine Schwangerschaft – Online 24/7.

Springer-Kurs

indoor

Springe flexibel durch unsere Kurse – individuell und je nach freien Kapazitäten.

Tabata

indoor

Tabata ist eine Variante des Hochintensitäts-Intervalltrainings (HIIT), wo sich Fitnessübungen mit Kraftübungen abwechseln. Perfekte für alle, die Ihr Training optimieren möchten.

Kids-Yoga and Move

indoor

Für mehr Körpergefühl und körperliche Fitness. Bewegung abwechslungsreich und spielerisch.

Yoga

indoor

Entspannen, zu sich kommen und die innere Mitte stärken. Komm zu uns ins Yoga!