Yoga für Schwangere

indoor

Du bist schwanger uns interessierst dich für Yoga? Wir begleiten dich auf deinem Yoga-Weg mit Babybauch.

Tabata

indoor

Tabata ist eine Variante des Hochintensitäts-Intervalltrainings (HIIT), wo sich Fitnessübungen mit Kraftübungen abwechseln. Perfekte für alle, die Ihr Training optimieren möchten.

Kids-Yoga

indoor

Für mehr Körpergefühl und Achtsamkeit im Alltag. Themen in Kombination mit Yoga-und Achtsamkeitsübungen.

Yoga

indoor

Entspannen, zu sich kommen und die innere Mitte stärken. Komm zu uns ins Yoga!

TrageWorkshop

online

Du möchtest Dein Baby gerne vorn am Körper an Dich gekuschelt tragen? Du bist dir aber noch nicht sicher, wie und ob es funktioniert? Wir zeigen euch, worauf es ankommt!

Mamas Fitte Mitte

Video-Aufzeichnungen

Bist du bereit, um nach Schwangerschaft und Geburt wieder fit zu werden? Dann melde dich jetzt für Mamas FitteMitte an.

Baby’s in Balance

Video-Aufzeichnungen

So stärkst du die Bewegungsentwicklung deines Kindes nachhaltig

Von Anfang an ein Leben lang!

Fitte Mitte

outdoor

Dein effektives Ganzkörperworkout mit der extra Portion Sauerstoff.

FitteMitte Online

Video-Aufzeichnungen

Gesundheitsorientiertes, funktionelles Ganzkörpertraining mit der Kraft aus deiner Körpermitte – bei dir zu Hause!

Workshop Tragen mit der Tragehilfe

im FAMletic

Lass dir beim Tragen von Deinem Baby helfen. Wir können dich informieren, motivieren und dir damit einen guten Start für Dich und Dein Baby erleichtern.