Yoga für Mamas
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indoor
Sanfte Yogapraxis, die für alle Mamas geeignet ist. Dein Baby/ Kleinkind bringst du, wenn du willst, einfach mit.
Yoga für Schwangere
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indoor
Du bist schwanger uns interessierst dich für Yoga? Wir begleiten dich auf deinem Yoga-Weg mit Babybauch.
Tabata
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indoor
Tabata ist eine Variante des Hochintensitäts-Intervalltrainings (HIIT), wo sich Fitnessübungen mit Kraftübungen abwechseln. Perfekte für alle, die Ihr Training optimieren möchten.
Kids-Yoga
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indoor
Für mehr Körpergefühl und Achtsamkeit im Alltag. Themen in Kombination mit Yoga-und Achtsamkeitsübungen.
Yoga
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indoor
Entspannen, zu sich kommen und die innere Mitte stärken. Komm zu uns ins Yoga!
Mamas Fitte Mitte
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Video-Aufzeichnungen
Bist du bereit, um nach Schwangerschaft und Geburt wieder fit zu werden? Dann melde dich jetzt für Mamas FitteMitte an.
Baby’s in Balance
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Video-Aufzeichnungen
So stärkst du die Bewegungsentwicklung deines Kindes nachhaltig
Von Anfang an ein Leben lang!
Fitte Mitte
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outdoor
Dein effektives Ganzkörperworkout mit der extra Portion Sauerstoff.
FitteMitte Online
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Video-Aufzeichnungen
Gesundheitsorientiertes, funktionelles Ganzkörpertraining mit der Kraft aus deiner Körpermitte – bei dir zu Hause!
Workshop Tragen mit der Tragehilfe
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im FAMletic
Lass dir beim Tragen von Deinem Baby helfen. Wir können dich informieren, motivieren und dir damit einen guten Start für Dich und Dein Baby erleichtern.