Rücken-Tragen
im FAMletic
Du möchtest Dein Baby gerne auf dem Rücken tragen bist dir aber noch nicht sicher, wie und ob es funktioniert? Wir zeigen Dir, worauf es ankommt!
ZumbaKids
indoor
Perfekt für unsere jüngeren Zumba® Fans! Zumba® Kids ist ein unterhaltsamer, energiegeladener Kurs mit kinderfreundlichen Choreos.
Bauch-Tragen
im FAMletic
Lass dir beim Tragen von Deinem Baby helfen. Wir können dich informieren, motivieren und dir damit einen guten Start für Dich und Dein Baby erleichtern.
MamaWorkout mit Babybauch
outdoor
Schwangerschafts-geeignetes Training an der frischen Luft. Wir trainieren deine Ausdauer und unterstützen deine Körpermitte mit sanften, pränatalen Kräftigungsübungen.
TrageWorkshop
online
Du möchtest Dein Baby gerne vorn am Körper an Dich gekuschelt tragen? Du bist dir aber noch nicht sicher, wie und ob es funktioniert? Wir zeigen euch, worauf es ankommt!
MamaWORKOUT Outdoor
outdoor
Baue deine Körpermitte mit der extra Portion Sauerstoff & Sonnenlicht systematisch auf und führe Deinen Körper schrittweise an intensivere Belastungen heran.
Mamas FitteMitte
online
Bist du bereit, um nach Schwangerschaft und Geburt wieder fit zu werden – und zu bleiben. Dann melde dich jetzt für Mamas FitteMitte an.
Fitte Mitte
outdoor
Dein effektives Ganzkörperworkout mit der extra Portion Sauerstoff.
Baby’s Balance
online
Du hast mit deinem Baby einen spannenden Weg vor dir. Bist du bereit, das beste Handling für dein Baby zu erfahren und umzusetzen?
FitteMitte Männer
outdoor
Ein Ganzkörperworkout für echte Kerle! In unserem outdoor Kurs für Männer können auch die Kinder mitgebracht werden.
