Schwanger & Fit
Video-Aufzeichnungen
Fit, Gesund und gut vorbereitet auf Geburt und die Zeit danach – wir begleiten dich durch deine Schwangerschaft – Online 24/7.
Yoga mit Baby
indoor
Sanfte Yogapraxis, die für alle Mamas geeignet ist. Dein Baby/ Kleinkind bringst du, wenn du willst, einfach mit.
Know your Power – Teenager
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Realtalk Körperkult. Zyklusgerechte Ernährung für einen natürlichen Flow und gegen die Schmerzen und Hautprobleme.
Einsteiger-Yoga
indoor
Für Schwangere oder Frauen mit Kinderwunsch
Tabata
indoor
Tabata ist eine Variante des Hochintensitäts-Intervalltrainings (HIIT), wo sich Fitnessübungen mit Kraftübungen abwechseln. Perfekte für alle, die Ihr Training optimieren möchten.
Kids-Yoga and Move
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Für mehr Körpergefühl und körperliche Fitness. Bewegung abwechslungsreich und spielerisch.
Yoga
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Entspannen, zu sich kommen und die innere Mitte stärken. Komm zu uns ins Yoga!
Mamas Fitte Mitte
Video-Aufzeichnungen
Bist du bereit, um nach Schwangerschaft und Geburt wieder fit zu werden? Dann melde dich jetzt für Mamas FitteMitte an.
Baby’s in Balance
Video-Aufzeichnungen
So stärkst du die Bewegungsentwicklung deines Kindes nachhaltig
Von Anfang an ein Leben lang!
Stretch und Relax
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Ganzheitliches Mobilisierung, Kräftigung und Dehnung der Muskulatur. Mit Alltagsübungen, die du jederzeit integrieren kannst.
