Ernährung

im Famletic
Fit und Gesund mit der richtigen Ernährung. Übernimm die Verantwortung für deine Gesundheit ganz einfach selbst!
Knackarsch-Challenge-2024

3 Monate via WhatsApp mit Jenni
Endlich ein guter Vorsatz der Sinn macht. Workout, Inut & Motivation.
Tabata

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Tabata ist eine Variante des Hochintensitäts-Intervalltrainings (HIIT), wo sich Fitnessübungen mit Kraftübungen abwechseln. Perfekte für alle, die Ihr Training optimieren möchten.
Yoga

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Entspannen, zu sich kommen und die innere Mitte stärken. Komm zu uns ins Yoga!
Fitte Mitte

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Dein effektives Ganzkörperworkout mit der extra Portion Sauerstoff.
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Video-Aufzeichnungen
Gesundheitsorientiertes, funktionelles Ganzkörpertraining mit der Kraft aus deiner Körpermitte – bei dir zu Hause!
Workshop Tragen mit der Tragehilfe

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Lass dir beim Tragen von Deinem Baby helfen. Wir können dich informieren, motivieren und dir damit einen guten Start für Dich und Dein Baby erleichtern.
Let´s Bands

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Power dich aus und maximiere dein Training. Ideal zur Kräftigung und Straffung des gesamten Körpers. Für jedes Alter und Trainingslevel.
STRONG NATION®

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Allein mit deinem Körpergewicht stellt STRONG Nation™ deine Stärke und Ausdauer auf die Probe.
Zumba

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Unser Tanz-Fitness-Kurs macht Spaß, belebt und gibt Dir einfach ein unvergessliches Gefühl!