Jumpletic´s

im FAMletic

Ganzheitliches Training für mehr Ausdauer, Gleichgewicht und Koordination. POWER dich aus!

Themenblöcke Gewaltfreie Kommunikation

Frau muss sich entscheiden, wie sie kommuniziert
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Themenblöcke Gewaltfreie Kommunikation: Vertiefende Einblicke und praxiserprobte Werkzeuge für wertschätzende Kommunikation, die wirklich funktioniert

Workshop Gewaltfreie Kommunikation

Gewaltfreie Kommunikation
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Kostenloser Workshop: Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation – der Schlüssel zu tieferem Verständnis und echten Begegnungen

Entspannte Familie

Wir zeigen dir sanfte Übungen du zum entspannen für dich und dein Baby durchführen kannst (auch im Alltag) und wie du deine innere Ruhe jederzeit finden (ohne stundenlang meditieren zu üben).
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Relaxen mithilfe von sanften Übungen zum entspannen, um deine innere Ruhe jederzeit zu finden.

Ernährung

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Fit und Gesund mit der richtigen Ernährung. Übernimm die Verantwortung für deine Gesundheit ganz einfach selbst!

KnackarschChallenge 2024

3 Monate via WhatsApp mit Jenni

Endlich ein guter Vorsatz der Sinn macht. Workout, Inut & Motivation.

Springer-Kurs

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Springe flexibel durch unsere Kurse – individuell und je nach freien Kapazitäten.

Tabata

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Tabata ist eine Variante des Hochintensitäts-Intervalltrainings (HIIT), wo sich Fitnessübungen mit Kraftübungen abwechseln. Perfekte für alle, die Ihr Training optimieren möchten.

Yoga

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Neu ab Mai im Famletic. Rehasport

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