21-Tage-Challenge
Erschaffe dir durch einfache Fitness-Routinen einen gesunden Lebensstil
START ab sofort möglich
In der Challenge haben wir wirkungsvolle Mini-Workouts, transformierende Mindset-Übungen und einfache Tipps zur Ernährungsumstellung zusammengebracht, um dich optimal auf deinem Weg zu unterstützen.
Online-Workshop "Abnehmen ohne Diät"
kostenlose Video-Aufzeichnung
EINFACH. LEICHTER. LEBEN.
Der Workshop ist bis einschließlich 8.1. online, danach nicht mehr.
Gratis-PDF: Sport in der Schwangerschaft
Dos & Donts für sicheres und angepasstes Training
für 0 €uro
Unser Familyfitness-Blog
Wissenswertes & Interessantes rund um das Thema gesunde Bewegung.
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Workshop gesunde Ernährung
Video-Aufzeichnung inkl. Workbook
Weniger Überfluss – voller Wert
Onlinekurse
Mamas fitte Mitte · Workout Challenge · Schwanger & Fit
Für Schwangere und Mamas
Präsenzkurse Indoor
Yoga · MamaWorkout · Fitte Mitte · Zumba · Strong · Tabata
für alle Frauen, Männer und spezielle Kurse für Schwangere/ für Mamas
Indoor im Famletic
Präsenzkurse Outdoor
MamaWorkout · Fitte Mitte
für alle Frauen, Männer und spezielle Kurse für Schwangere/ für Mamas
Outdoor in Werdau und Crimmitschau
Beckenboden-Yoga
Mythos Beckenboden: Finden · Stärken · Entspannen
Kursstunde für 0 €uro
