Weniger Überfluss - Voller Wert
Im Video-Workshop wirst du lernen:
- Warum deine Ernährung so essentiell wichtig für deine Gesundheit ist
- Welche Lebensmittel dir gut tun
- Welche Nahrungsmitel für deine Gesundheit nicht ausreichen
- 4+1 Does & Donts, um sofort positive Veränderungen umzusetzen
"Gesundheit ist ein Informationsproblem"
Es ist heute kein Geheimnis mehr, dass uns unsere Ernährungsweise krank machen kann. Hinter den Ernährungsfragen stecken nicht so sehr medizinisch-ärztliche sondern sehr oft politisch-wirtschaftliche Fragen. Zusammenhänge zwischen falscher Ernährung und bestimmten Krankheiten werden bagatellisiert.
Durch fundiertes Wissen über die Zusammenhänge von Ernährung und Gesundheit erkennst Du selbst, wie Du Dich am Besten ernähren kannst:
- Fehler der üblichen Kost vermeiden
- Krankheiten vorbeugen
- Fit und voller Energie durch den Alltag
Der Workshop ist eine ca. 90-Minuten Aufzeichnung, du bekommst:
- Workshop-Aufzeichnung (ca. 90 Minuten)
- Workbook Ernährung (16 Seiten)
- einfache Grundlagen-Rezepte (Frühstück, Brot, Plätzchen, Frischkost)
- Mindset-Übungen zur Selbstreflektion
- Möglichkeit für Fragen & Feedback in unserer geschlossenen Online-Community
Deine Vorteile
Nr.1: Du bist zeitlich völlig flexibel – 24/7
Die Video-Aufzeichnung steht dir direkt zur Verfügung: Pause-Taste drücken, zurückspulen, nochmal anschauen… alles kein Problem!
Nr. 2: Stressfrei, du musst nicht vor die Tür
Um das Video anzuschauen musst du nirgendwo hin, einfach von zu Hause.
Nr. 3: Das Handout hilft dir, ins Umsetzen zu kommen
Einfach ausdrucken, Notizen machenund immer wieder nachlesen.
Nr. 4: Bei Fragen & Feedback ist die Online-Community für dich da. Zusammen sind wir stark, geben uns Tipps und Motivieren uns gegenseitig.
Fragen und Antworten
Schon die alten Ägypter wussten: "Die meisten Menschen essen zu viel. Von einem Viertel dessen, was sie essen, leben sie, von dem restlichen drei Vierteln leben die Ärzte!"
Workshop Ernährung
Videoaufzeichnung
- ca. 90 Minuten
- Online
- Unbegrenzter Zugriff
- 19 €
