Jumpletic´s
im FAMletic
Ganzheitliches Training für mehr Ausdauer, Gleichgewicht und Koordination. POWER dich aus!
Gewaltfreie Kommunikation
im Famletic
Ein Workshop für eine harmonischere Kommunikation im Familienalltag.
Ernährung
im Famletic
Fit und Gesund mit der richtigen Ernährung. Übernimm die Verantwortung für deine Gesundheit ganz einfach selbst!
Einsteiger-Yoga
indoor
Für Schwangere oder Frauen mit Kinderwunsch
Tabata
indoor
Tabata ist eine Variante des Hochintensitäts-Intervalltrainings (HIIT), wo sich Fitnessübungen mit Kraftübungen abwechseln. Perfekte für alle, die Ihr Training optimieren möchten.
Yoga
indoor
Entspannen, zu sich kommen und die innere Mitte stärken. Komm zu uns ins Yoga!
Stretch und Relax
outdoor
Ganzheitliches Mobilisierung, Kräftigung und Dehnung der Muskulatur. Mit Alltagsübungen, die du jederzeit integrieren kannst.
„Golden Age“ – Fitte Mitte 50+
outdoor
Ganzkörperkräftigung für Vitalität und Mobilität.Für alle „Golden Ager“, die ihre Kraft, Beweglichkeit und Gesundheit fördern möchten.
Fitte Mitte
outdoor
Dein effektives Ganzkörperworkout mit der extra Portion Sauerstoff.
Step-Pulse&Power
indoor
Beats.Ausdauer.Koordination. Effektiv für jedes Alter und Trainingslevel.
