Rektusdiastase Beratung

im FAMletic

Hast du Probleme mit einer schwachen Körpermitte die auch optisch nicht in Form kommen will? Wurde bei dir eine Rektusdiastase diagnostiziert? Lass uns deine Körpermitte gemeinsam stabilisieren!

Motorische Entwicklung

im FAMletic

Jenni erklärt Dir die verschiedenen Entwicklungsphasen im ersten Lebensjahr und wie Du auf sie Einfluss nehmen kannst.

MamaWORKOUT Outdoor

outdoor

Baue deine Körpermitte mit der extra Portion Sauerstoff & Sonnenlicht systematisch auf und führe Deinen Körper schrittweise an intensivere Belastungen heran.

MamaWorkout mit Babybauch

outdoor

Schwangerschafts-geeignetes Training an der frischen Luft. Wir trainieren deine Ausdauer und unterstützen deine Körpermitte mit sanften, pränatalen Kräftigungsübungen.

MamaWORKOUT

indoor

Gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining für Mütter

Maxi’s

indoor

Hüpfen, springen, tanzen, balancieren, klettern und toben. Hier steht die Vermittlung von Spaß an Bewegung im Mittelpunkt!

Midi’s

indoor

Wir fördern und üben spielerisch die motorische Grundfähigkeiten.

STRONG by Zumba®

indoor

Allein mit deinem Körpergewicht stellt STRONG Nation™ deine Stärke und Ausdauer auf die Probe.

Mini’s

indoor

Bei den Mini´s entdeckt Dein Baby mit allen Sinnen die Welt und Du erhältst wertvolle Tipps rund ums Baby.