Mama-Klatsch
indoor
Ein Mama Morgen! Treffen, quatschen und die Babys können sich in Spiel- und Bewegungslandschaften austoben.
Stillvorbereitung
indoor
Du wirst das erste Mal Mama und möchtest alles zum Thema Stillen wissen? Oder du hast schon Kinder, hast diese aber nicht gestillt und willst diesmal die Herausforderung annehmen?
(Kinder-)Füße
im Famletic
Wie du deine Füße und die deines Kindes gesund halten und stärken kannst und was einen guten (Kinder)Schuh ausmacht.
Jumpletic´s
im FAMletic
Ganzheitliches Training für mehr Ausdauer, Gleichgewicht und Koordination. POWER dich aus!
Oma 2.0
im FAMletic
In diesem Workshop erfährst du alles Aktuelle über die Bewegungsentwicklung bei deinem Enkel, was geblieben ist, was sich verändert hat und wie du positiv mitwirken kannst.
Bedürfnisorientiert heißt nicht Grenzenlos
im Famletic
Alte Werte neu gedacht. Raus aus der Unsicherheit. Grenzen setzen und sich selbst treu bleiben.
Know your Power – Teenager
indoor
Realtalk Körperkult. Zyklusgerechte Ernährung für einen natürlichen Flow und gegen die Schmerzen und Hautprobleme.
Tabata
indoor
Tabata ist eine Variante des Hochintensitäts-Intervalltrainings (HIIT), wo sich Fitnessübungen mit Kraftübungen abwechseln. Perfekte für alle, die Ihr Training optimieren möchten.
Kids-Yoga and Move
indoor
Für mehr Körpergefühl und körperliche Fitness. Bewegung abwechslungsreich und spielerisch.
Stretch und Relax
outdoor
Ganzheitliches Mobilisierung, Kräftigung und Dehnung der Muskulatur. Mit Alltagsübungen, die du jederzeit integrieren kannst.
