Know your Power – Teenager
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Realtalk Körperkult. Zyklusgerechte Ernährung für einen natürlichen Flow und gegen die Schmerzen und Hautprobleme.
Springer-Kurs
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Springe flexibel durch unsere Kurse – individuell und je nach freien Kapazitäten.
Tabata
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Tabata ist eine Variante des Hochintensitäts-Intervalltrainings (HIIT), wo sich Fitnessübungen mit Kraftübungen abwechseln. Perfekte für alle, die Ihr Training optimieren möchten.
Kids-Yoga and Move
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Für mehr Körpergefühl und körperliche Fitness. Bewegung abwechslungsreich und spielerisch.
Vom Gehen zum Joggen
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Schritt für Schritt deine Ausdauer und Technik auf- und ausbauen. Für Einsteiger oder Fortgeschrittene.
Step-Pulse&Power
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Beats.Ausdauer.Koordination. Effektiv für jedes Alter und Trainingslevel.
Fitte Mitte Pilates
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Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur. Sorgt für eine bessere Stabilität und Haltung. Für jedes Alter und Trainingslevel.
Let´s Bands
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Power dich aus und maximiere dein Training. Ideal zur Kräftigung und Straffung des gesamten Körpers. Für jedes Alter und Trainingslevel.
