Online-Kursstunden MamaWorkout mit Babybauch
Genau wie vor Ort gilt auch hier beim Workout: höre auf deinen Körper und mache alle Übungen in deinem eigenen Tempo. Wenn du zwischendurch Pausen brauchst, nimm dir deine Zeit zum ausruhen. Falls du Fragen zum Workout hast, melde dich sehr gerne bei mir per Mail an carolin@famletic.de.
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In diesem Kurs werde ich dich in 9 Modulen mit den wichtigsten Grundlagen für gesundes Körpermitte-Training vertraut machen, mit dem du sicher und fit durch die Schwangerschaft kommst. So erschaffst du dir eine stabiles Fundament, von dem du auch während und nach der Geburt profitieren wirst.