STRONG Nation®
Allein mit deinem Körpergewicht stellt STRONG Nation deine Stärke und Ausdauer auf die Probe und zwar in einem energiegeladenen Kurs zum Cardio- und Muskeltraining, der von Musik angeführt wird.

 

Unser Original-STRONG Nation Kurs ist ein anspruchsvoller, einstündiger Kurs, bei dem der gesamte Körper eingesetzt wird. Er eignet sich perfekt, um deine ultimativen Fitness-Ziele zu erreichen – und dir dann wieder neue zu setzen.

Zeig, was in dir steckt! HOL DIR EINEN 6-PACK!

Dauer: 6x 60 Minuten · Preis: 39,00€ · LIVE via Zoom (inkl. Videoaufzeichnung)


STRONG Nation®


Beginn: Jederzeit
Ort: Online
6 Einheiten Kurspaket · Live via Zoom · Immer dienstags 19:30 (inkl. Videoaufzeichnung)

 

Über diesen Online-Kurs

STRONG Nation® ist ein revolutionäres, hochintensives Workout auf Basis von Musik, das dich motiviert, auch deine ehrgeizigsten Fitnessziele zu erreichen. Steigere deine Leistung und wachse über dich hinaus.

Trainiere deine Muskeln: Trainiere deine Bauch- und Gesäßmuskeln sowie Beine und Arme mit Kniebeugen, Unterarmstütz und Burpees. STRONG Nation® ist ein einzigartiges Workout für den ganzen Körper.

Maximiere deine Kalorienverbrennung: Die Kombination aus hochintensivem Workout und Muskelaufbau regt einen gesteigerten Kalorienverbrauch während des gesamten Trainings und eine höhere Verbrennung im Anschluss daran an. Also leg los und verfeure Kalorien. Der Nachbrenneffekt zeigt dir, dass es funktioniert.

Hole alles aus dir heraus: Beim Eigengewichtstraining spannst du deine Körpermitte bei jeder Übung fest an. Ein Viertel der Kursstunde ist ausschließlich für Bodenübungen reserviert. Deine 29 Rumpfmuskeln können sich also auf etwas gefasst machen.

Nutze jede Minute: Es ist ziemlich einfach: Die speziell für diesen Workout entwickelte Musik treibt dich zu mehr Leistung an, also erzielst du schneller Ergebnisse. Mach dich bereit, herauszufinden, was wirklich in dir steckt.

STRONG by Zumba®, ZUMBA®, ZUMBA FITNESS® und die Zumba Fitness Logos sind eingetragene Marken der Zumba Fitness LLC