Wenn Du auch in der Schwangerschaft nicht auf Sport verzichten möchtest oder Du auf der Suche nach Schwangerschaftsgymnastik bist, dann bist Du hier genau richtig!
Fit und unbeschwert durch die Schwangerschaft
- sicher und optimal angepasst trainieren
- dynamisch, beweglich, kraftvoll und in Balance bleiben
- mögliche Beschwerden vermeiden oder lindern (z.B. Rücken- und Nackenbeschwerden)
- schnellere Regeneration und Rückbildung nach der Geburt
- mit anderen werdenden Mamas austauschen
Dein bestes Training in der Schwangerschaft
- 10-Wochen-Trainingsprogramm, Kursstunde 1x wöchentlich
- bei speziell qualifizierter Kursleitung für Pränatales Training
- umfangreiches Handout und Erklärungen, Bildern, Übungen
- Beratung und Tipps für Deinen Alltag und Deinen Sport während und nach der Geburt
- vorbereitendes Regenerationsprogramm fürs Wochenbett
Du bist gerne draußen an der frischen Luft? Wir bieten auch spezielle Outdoor-Kurse für Schwangere an!
Fragen und Antworten
MamaWorkout mit Babybauch Indoor
ab 11.September
- 10 x 60 Minuten
- Mi., 18.09, ab 16:45 Uhr
- im FAMletic Werdau
- 109,00 €
- krankenkassenzertifiziert
MamaWorkout mit Babybauch Indoor
ab 27.November
- 10 x 60 Minuten
- Mi., 27.11, ab 16:45 Uhr
- im FAMletic Werdau
- 125,00 €
- krankenkassenzertifiziert
Sport in der Schwangerschaft
Wenn du weist, auf was du achten darfst, bleibst du auch mit Babybauch fit. Und das gleich doppelt. 💪💛
Hol dir unser PDF „Sport in der Schwangerschaft“ und erfahre , auf welche Dos & Donts du achten darfst.
