Workshops mit Andrea Meinhold – ganzheitlicher ErNÄHRungscoach
° Gesund & Vollwertig
„Mehr Gesundheit – heißt mehr Lebensqualität“
♥ Warum Ernährung so essentiell wichtig für die Gesundheit ist
♥ Wie du ernährungsbedingte Krankheiten vorbeugst oder linderst
♥ Welche Lebensmittel euch als Familie gut tun
♥ Welche Nahrungsmitel für deine Gesundheit nicht ausreichen
♥ Wie du Fehler der üblichen (Baby)Kost vermeides
♥ Wie du deine Selbstheilungskräfte aktivieren und deine Leistungsfähigkeit stärken kannst
° DETOX
„Entgiftung für mehr Vitalität – Eine Grundlage für ein gesundes langes Leben“
♥ Was ist DETOX?
♥ Welche Methoden der Entgiftung/ Entschlackung gibt es?
♥ Wie du deinen Körper Schritt für Schritt und zudem auch nachhaltig entgiftest
♥ Entdecke Alltagstipps und starte von Zuhause aus
♥ Warum Ernährung so essentiell wichtig für die Gesundheit deines Kindes und dir ist
♥ Wie du ernährungsbedingte Krankheiten vorbeugst oder linderst
♥ Welche Lebensmittel deinem Baby und dir gut tun
♥ Welche Nahrungsmitel für deine Gesundheit nicht ausreichen
♥ Wie du Fehler der üblichen (Baby)Kost vermeidest
♥ 4+1 Does & Donts, um sofort positive Veränderungen im Alltag umzusetzen
In Kooperation mit der AOK ist dieser Workshop für ALLE kostenlos, egal ob AOK-Mitglied oder nicht.
Im Video-Workshop wirst du lernen:
- Warum deine Ernährung so essentiell wichtig für deine Gesundheit ist
- Welche Lebensmittel dir gut tun
- Welche Nahrungsmitel für deine Gesundheit nicht ausreichen
- 4+1 Does & Donts, um sofort positive Veränderungen umzusetzen
"Gesundheit ist ein Informationsproblem"
Es ist heute kein Geheimnis mehr, dass uns unsere Ernährungsweise krank machen kann. Hinter den Ernährungsfragen stecken nicht so sehr medizinisch-ärztliche sondern sehr oft politisch-wirtschaftliche Fragen. Zusammenhänge zwischen falscher Ernährung und bestimmten Krankheiten werden bagatellisiert.
Durch fundiertes Wissen über die Zusammenhänge von Ernährung und Gesundheit erkennst Du selbst, wie Du Dich am Besten ernähren kannst:
- Fehler der üblichen Kost vermeiden
- Krankheiten vorbeugen
- Fit und voller Energie durch den Alltag
Der Workshop ist eine ca. 90-Minuten Aufzeichnung, du bekommst:
- Workshop-Aufzeichnung (ca. 90 Minuten)
- Workbook Ernährung (16 Seiten)
- einfache Grundlagen-Rezepte (Frühstück, Brot, Plätzchen, Frischkost)
- Mindset-Übungen zur Selbstreflektion
- Möglichkeit für Fragen & Feedback in unserer geschlossenen Online-Community
Deine Vorteile
Nr.1: Du bist zeitlich völlig flexibel – 24/7
Die Video-Aufzeichnung steht dir direkt zur Verfügung: Pause-Taste drücken, zurückspulen, nochmal anschauen… alles kein Problem!
Nr. 2: Stressfrei, du musst nicht vor die Tür
Um das Video anzuschauen musst du nirgendwo hin, einfach von zu Hause.
Nr. 3: Das Handout hilft dir, ins Umsetzen zu kommen
Einfach ausdrucken, Notizen machenund immer wieder nachlesen.
Nr. 4: Bei Fragen & Feedback ist die Online-Community für dich da. Zusammen sind wir stark, geben uns Tipps und Motivieren uns gegenseitig.
Fragen und Antworten
Schon die alten Ägypter wussten: "Die meisten Menschen essen zu viel. Von einem Viertel dessen, was sie essen, leben sie, von dem restlichen drei Vierteln leben die Ärzte!"
Ernährung & DETOX
Ausgebucht
- 1x 90 Minuten
- Fr., 15.11., 17:00Uhr
- Famletic Werdau
- kostenlos, auch wenn kein AOK-Mitglied
Gesund & Vollerwertig
September 2024
- 1x 90 Minuten
- Di., 24.09., 08:30Uhr
- Famletic Werdau
- kostenlos, auch wenn kein AOK-Mitglied
DETOX - Entgifte richtig
September 2024
- 1x 90 Minuten
- Di., 24.09., 10:30Uhr
- Famletic Werdau
- kostenlos, auch wenn kein AOK-Mitglied
