Kurstraining mit Herz und Verstand für die ganze Familie

Wir bringen Bewegung, Spaß und Wissen in dein Familienleben!
Von Anfang an ein Leben lang.

3 Monate Training via WhatsApp Gruppe mit Jenni
StarterSet mit Überraschungen
Motivation 2.0 & Specials
Learnings über den Sport hinaus für Ernährung und Alltag

FAMletic –
dahinter stehen

Caro & Jenni !

In unserer Elternzeit ist uns eines schnell klargeworden. Was uns fehlt, ist eine professionelle und umfangreiche Betreuung für Mütter und Babys. Und weil wir Macher sind, sind wir losgegangen, haben uns weitergebildet, Konzepte entwickelt und anerkennen lassen. Seit über drei Jahren begleiten wir in unserem schönen FAMletic mit qualitativ hochwertigen Kursen gesundheitsbewusste Familien.
Jetzt geben wir unser Wissen auch online weiter! „Baby´s Balance“ und „Mamas fitte Mitte“ sind speziell konzipierte Onlinekurse für die Zeit nach der Entbindung und der Entwicklung sowie dem Handling bei deinem Baby.

Unser Kursangebot für Dich:

Mit unseren Kursen möchten wir Dich unterstützen fitter und informierter durch Deinen Alltag zu kommen. Dein körperliches Wohlbefinden mit einer umfangreichen und hochwertigen Wissensvermittlung an dich stehen für uns dabei an erster Stelle.

Indoor

Diese Kurse finden im FAMletic Werdau statt.

Outdoor

Diese Kurse finden in Werdau und Crimmitschau in Parks oder Wäldern an der frischen Luft statt.

Online

Diese Kurse finden in deinem Wohnzimmer statt.

Professionelles Kurstraining, spezielle Wissensvermittlung und abwechslungsreichen Workshops

Im FAMletic ist für jeden etwas dabei!

Mit unserem qualitativ hochwertigem Training, spezialisierten Trainern und abwechslungsreichem Kursprogramm bekommst du Balance, Kraft und Wissen für dich und deine gesunde Familie

Training, Spaß & Wissen? Mit uns zu ... 100%

für Frauen und Männer

für Mamas und Papas

für Babys

für Kinder

für Schwangere

Das Mama Workout ist so toll. Ich fühle mich deutlich kräftiger und sicherer mit meiner Körpermitte. Diese eine Stunde in der Woche mit voller Konzentration auf den eigenen Körper tut richtig gut und ich finde es toll, dass man Tipps und Hilfen für den Alltag bekommt. Dinge, die man ganz leicht umsetzen kann.

Mit einem Baby kann man doch nicht so viel falsch machen – falsch gedacht. In Mini’s bekommst Du super hilfreiche Tipps, wie man es dem eigenen Baby leichter macht und die sind nicht mal schwer. Absolute Empfehlung für jeden, der offen für Neues ist. Denn „das war schon immer so“ ist längst nicht mehr so.

Tolles Ganzkörperworkout mit einer super lustigen Truppe und Spassgarantie. Durch das Training hat sich meine Ausdauer gesteigert und meine Rückenschmerzen sind viel weniger geworden. Der perfekte Ausgleich zum stressigen Bürojob.

Unsere Kurse sind von den Krankenkassen anerkannt und werden bis zu 100% übernommen.

Du bekommst am Ende des Kurses eine Teilnahmebescheinigung von uns, diese kannst du einreichen und dir die Kosten anteilig erstatten lassen. Die individuelle Höhe der Erstattung entscheidet jede Krankenkasse für sich. Erkundige dich im Vorfeld am Besten bei deiner Krankenkasse.Die AOK übernimmt die Kosten im Vorfeld mit einem Gesundheitsgutschein.

Ich kann den Kurs „Mama Workout mit Babybauch“ allen Schwangeren Frauen ans Herz legen. Ich fühle mich gestärkt, fit und wunderbar auf die Geburt und die Zeit. danach vorbereitet. Durch die ganzheitliche Ausrichtung, hat jedes Training einen individuellen Lerneffekt. Ihr seid einfachmotivierend und sehr professionell!

Gesundheit zum Verschenken

Was schenkt man am besten frisch gebackenen Eltern zur Geburt? Den 10. Body und den 50. Schnuller? Oder doch lieber etwas sinnvolles und Nachhaltiges?

Zeit ist das wertvollste Gut, verschenke Zeit für Gesundheit, Spaß, Tipps und Tricks mit unserem Geschenkgutschein in neuem Design.

Fitte Mitte Outdoor – für mich die perfekte Kombi aus Kraft und Ausdauer. Meine Stunde Auszeit in der Woche in der ich auf andere Gedanken komme und meinen Körper fordern & stärker machen kann!

Dein Freebie für dich als Mama! Für eine stabile und kräftige Körpermitte

Du bekommst sofort 2 hochwertige Downloads. Unseren Regenerationsplan und das E-Book „stabile Körpermitte“. Der Regenerationsplan führt dich durch das Wochenbett und mit dem E-Book bekommst du zusätzliche Tipps, die du stressfrei in deinen Mama-Alltag einbauen kannst.

Dein Freebie um die Bewegungen deines Kindes im Alltag positiv zu begleiten

Die motorische Entwicklung deines Babys liegt uns besonders am Herzen. Deswegen haben wir dir unsere 3 besten Tipps für ein optimales Alltagshanding in diesem Video zusammengefasst. Mit einem Klick bekommst du sofort Zugriff auf das Video und kannst die Tipps umsetzen!

Dein gratis Minikurs um mehr über die motorische Entwicklung deines Kindes zu erfahren

zur motorischen Entwicklung & Baby Handling. Unser kostenloser Miniurs richtet sich an alle frisch gebackenen Eltern mit Babys von 0 bis ins Krabbelalter. Wenn dein Kind bereits krabbelt, ist der Kurs nicht mehr ganz so passend für dich. Am 9.8. geht´s los und wir freuen uns, wenn du dabei bist!

Immer aktuell mit Instagram

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Unser Baby-Instagram Account

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Es ist MEGA, was ihr macht und was ihr auf die Beine stellt. Seitdem ich bei Euch mitmache, fühle ich ich fit und voller Energie. Meine Haltung, Kraft und Kondition hat sich schon viel verbessert und mein Bauch ist viel flacher!!!

Im MamaWorkout bleibt mir die Stimme immer Kopf. „Denkt daran, das Zirkuszelt aufzuspannen…; Sei stolz eine Mama zu sein, zeige es!“ Allein diese Worte bringen mich immer wieder zum schmunzeln und erinnern mich daran: BeBo anspannen. und Schultern nach unten. Ihr führt mit Witz, Charme und den entsprechenden Know-How durch den Kurs. Vor und nach jeder Stunde habt Ihr ein Ohr für Probleme und Fragen.

Jede Woche das selbe Spiel: Fitte Mitte 19:30 Uhr und ich habe keine Lust – Aber es lohnt sich jedes Mal aufs Neue. Man wird super motiviert, merkt jede Woche Fortschritte am eigenen Körper und fühlt sich danach einfach gut.

Die Trageberatung bei FAMletic lohnt sich auf jeden Fall – nicht nur für Mamas. Selbst der skeptischste Papa liebt das Tragen jetzt auch!

Fitte Mitte Outdoor – für mich die perfekte Kombi aus Kraft und Ausdauer. Meine Stunde Auszeit in der Woche in der ich auf andere Gedanken komme und meinen Körper fordern & stärker machen kann!

Der Mini Kurs im FAMLetic ist für mein Sohn und mich ein wunderbarer Treffpunkt für Eltern und Kinder. Man trifft sich in regelmäßigen Abständen, einmal in der Woche zu bestimmen Themen, die für die kindliche Entwicklung von Bedeutung sind. Während die Kinder miteinander oder auch allein spielen, sich anschauen, befühlen und betasten, können sich die Eltern unter Anleitung untereinander austauchen. Gerade beim ersten Kind kann das sehr hilfreich sein, da es hier die ein oder andere Frage gibt.

Wir besuchen schon mit unserem 2. Kind den Krabbelkurs von FAMletic und es ist immer wieder sehr sehr schön. Jenni (die Kursleiterin) ist sehr lieb, emphatisch, sie hat immer ein liebes Wort und beantwortet immer fleißig alle Fragen.

Auch der Midi-Kurs war super. Die Mäuse werden durch immer neue Parcours gefördert. Sie haben dabei riesen Spaß und lernen immer wieder neue Sachen. Auch als Eltern lernt man auf was es ankommt. Die Kinder werden gleichzeitig an das Teamplaying herangeführt. Es war sehr abwechslungsreich und Lilly geht gern zum Sport.

Seit nun mehr 4 Jahren sind wir nun schon bei euch in den Kinderkursen. Matildah liebt ihren wöchentlichen Kindersport. Die Kinder haben immer Abwechslung an Übungen und Hindernissen im Kurs. Zudem gibt es auch immer wieder sehr schöne Bewegungsideen und Übungen für Zuhause. – Viel Spiel, Spaß, Bewegung mit Musik. Macht bitte weiter so!!!

Kurstraining mit Herz und Verstand für die ganze Familie

3 Monate Training via WhatsApp Gruppe mit Jenni

StarterSet mit Überraschungen

Motivation 2.0 & Specials