Mamas fitte Mitte - Warteliste

Warum du die Beschwerden durch deine schwache Körpermitte nach der letzten Schwangerschaft nie loswirst, wenn du nicht anfängst gesunde Bewegungsmuster im Alltag zu integrieren und mit Miniübungen zu stärken.

Auf was es WIRKLICH ankommt, um die Körpermitte zu kräftigen und zu stabilisieren, zeigen wir dir in Mamas fitte Mitte.

Mach es wie 100 andere Mamas vor dir, die genau die gleichen Probleme mit Beckenboden und Schwangerschaftspfunden hatten wie du:

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Ernährungstipps- und Empfehlungen

Spezielle Atemtechnik zur Körpermitte-Stabilisierung

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