Online Kursstunde MWB 20.02.23

Genau wie vor Ort gilt auch hier beim Workout: höre auf deinen Körper und mache alle Übungen in deinem eigenen Tempo. Wenn du zwischendurch Pausen brauchst, nimm dir deine Zeit zum ausruhen. Falls du Fragen zum Workout hast, melde dich sehr gerne bei mir per Mail an carolin@famletic.de.

Stunden-Thema "Entspannung"

Kurze Theorie vorab.

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Hier startet dein Workout.

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