Hallo meine Liebe, schön dass du da bist! 😀

Damit du nicht auf dein Training verzichten musst findest du hier (z.B. als Nachholestunde)

3 Online-Workout-Kursstunden für dich!

Wenn du Fragen hast, Wünsche oder Feedback dann sehr gerne per Mail an carolin@famletic senden! Ich freue mich, von dir zu hören! 😀

Viel Spaß und denk an das „Beweisfoto“ für mich! 😛


Workout Thema Beckenboden in der Schwangerschaft
Du benötigst zu Beginn einen Stuhl oder Pezziball zum Sitzen und ein kleines Handtuch.

Workout Thema Muskelkorsett in der Schwangerschaft

Workout Thema Zusammenspiel zwischen Beckenboden und Muskelkorsett
Du benötigst einen kleinen Ball oder einen Luftballon für die Körperwagrnehmungsübung zu Beginn.