Gesund durch richtige Ernährung

Übernimm die Verantwortung für deine Gesundheit ganz einfach selbst!

In diesem Workshop möchten wir dich zu einer Ernährungsweise anregen, die über die „ausgewogene Mischkost“ hinausgeht. Und für dich und deine Familie einen bedeutenden Beitrag zur Vermeidung, Linderung oder Heilung der ernährungsbedingten Zivilisationskrankheiten (Übergewicht, mangelnde Infektabwehr, Karies, Verdauungsstörungen,  uvm.) leisten kann.

Wenn du weißt, dass jede Krankheit Ursachen hat, kannst du diese vermeiden und bleibst gesund. Es ist heute kein Geheimnis mehr, dass uns unsere Ernährungsweise krank machen kann. Wir wollen dir aber nicht den Appetit verderben! Durch fundiertes Wissen über die Zusammenhänge von Ernährung und Vitalität erkennst du selbst, wie du dich gesund ernähren kannst.

Wir schauen uns an, welche Lebensmittel dir gut tun und welche Nahrungsmittel für deine Gesunderhaltung nicht ausreichen.
Der Gehalt an Kalorien und Nährstoffen können nicht mehr der Maßstab für die richtige Auswahl der einzelnen Nahrungsmittel sein. Die biologische Wertigkeit ist viel wichtiger. Das bedeutet, wie lebendig, natürlich und vollwertig deine Mahlzeiten sind. Nur dann kannst gesund bleiben (oder werden).

Du erfährst, welche Nahrungsmittel dich krank machen und warum. Man hört immer, dass die Menschen durch zu viel essen krank werden. Das die Annahme so nicht richtig ist, werden wir gemeinsam herausfinden.

Du bekommst Tipps und Rezepte für die richtige Ernährung und einen Leitfaden zur vitalstoffreichen Vollwertkost für deine ganze Familie. Ganzheitlich und unkonventionell, natürlich angepasst an deine aktuelle und individuelle Lebenssituation.

Hinter den Ernährungsfragen stecken nicht so sehr medizinisch-ärztliche sondern sehr oft politisch-wirtschaftliche Fragen. Zusammenhänge zwischen falscher Ernährung und bestimmten Krankheiten werden bagatellisiert. Damit du die Fehler der üblichen Kost vermeiden kannst, möchten wir dich (basierend auf jahrzehntelange Erfahrung in Klinik, Praxis und Forschung des Ernährungswissenschaftlers und Arztes Dr. M.O.Bruker sowie der Gesellschaft für Gesundheitsberatung GGB e.V.) informieren und aufklären.

„Wenn du nach einer hilfreichen Hand ausschau hältst, so suche sie zuerst am Ende deines eigenen Arms.“

Auf geht´s!
Fit und Gesund mit der richtigen Ernährung – schön dass du dabei bist!


Online-Kurse/Workshops


Beginn: Montag, den 07.12.2020 um 19:00 Uhr
Ort: Werdau
ONLINE-Workshop Gesunde Ernährung - Aber Wie?! So erhältst du die Gesundheit von dir und deiner Familie - mit der richtigen vitalstoffreichen und vollwertigen Ernährung.
Beginn: Donnerstag, den 10.12.2020 um 09:30 Uhr
Ort: Werdau
ONLINE-Workshop Gesunde Ernährung - Aber Wie?! So erhältst du die Gesundheit von dir und deiner Familie - mit der richtigen vitalstoffreichen und vollwertigen Ernährung.


Gewählter Kurs

ONLINE-Workshop Gesunde Ernährung - Aber Wie?!: Beginn am Donnerstag, den 10.12.2020 um 09:30 Uhr

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Workshop-Dauer

Der Workshop dauert ca. 2 Stunden.

Preis

19 € pro Person