In 6 Schritten zur Umsetzung Deiner guten Vorsätze

In diesem Workshop werden wir über die 6 Schritte zum Umsetzung deiner guten Vorsätze sprechen um Dich für das neue Jahr fit zu machen. Wie sieht gesunde Ernährung aus, mit der du abnehmen und dich vor Krankheiten schützen kannst?

Wenn du sichtbare Veränderungen willst, musst du dir ein paar wichtige Fragen stellen:

  1. Finde deine Motivation.
    Wo willst du hin? Warum läufst du überhaupt los?
  2. Triff die Richtigen Entscheidungen.
    Hast du den Durchblick beim Thema Ernährung? Was ist gut für dich und was nicht?
  3. Machen macht´s.
    Folgst du deinen Entscheidungen? Bleibst du fokussiert?
  4. Hilf deiner Disziplin auf die Sprünge.
    Wie bekommst du das auf Dauer hin, ohne zu viel zu leiden?
  5. Besiege den inneren Schweinehund.
    Achtest du darauf, wer & was dich umgibt?
  6. Pass auf dich auf!
    Oder passt du dich an? Einer Modediät, einem Guru oder Fitnesstrend?

Nimm dir an diesem Abend Zeit, um in gemütlicher Runde auch einmal an Dich selbst und Deine eigenen Ziele & Bedürfnisse zu denken.

Für ein gesundes Leben, bis ins hohe Alter.


Es gibt zurzeit keinen Kurs, der gebucht werden kann!

Workshop-Dauer

Der Workshop dauert ca. 2 Stunden.

Preis

29 € pro Person

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