FitteMitte Outdoor

FitteMitte Outdoor – das Ganzkörperkräftigungsprogramm

Gesundheitsorientiertes, funktionelles Training für deinen ganzen Körper an der frischen Luft. Durch die perfekte Mischung aus Kraft und Ausdauer kräftigst und straffst du deinen ganzen Körper und kurbelst gleichzeitig deine Fettverbrennung an.

Mit konsequentem Training erzielst Du nachhaltige Ergebnisse: Deine Körpermitte wird fitter, Deine Figur schmaler, Du verbesserst Deine Haltung und linderst Rückenbeschwerden. Dies stärkt neben deinem Wohlbefinden und deiner körperlichen Fitness auch deine „seelische Fitness“!

Deine Vorteile

  • Du förderst Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit
  • Steigung, Gefälle, Sauerstoff und Sonnenlicht machen schlank und gesund
  • Du wirst fitter, ausgeglichener und Deine Figur schmaler
  • Du wirkst typischen Beschwerden (z.B. Rückenschmerzen) entgegen
  • Spaß mit anderen Mädels ist inklusive 😉

FitteMitte Outdoor


Immer Montags, wöchentlich um 19:00 Uhr
Ort: Werdau an den Teichen
Bei schlechtem Wetter gehen wir rein, ins FAMletic
Beginn: Mittwoch, den 08.07.2020 um 18:15 Uhr
Ort: Werdauer an den Teichen, Treffpunkt am Pavillion
Herz-Kreislauf- und Krafttraining an der frischen Luft

Wer kann mitmachen?

Das Training ist geeignet für alle Frauen, die sich an der frischen Luft so richtig auspowern wollen.

Kursdauer

Es ist im Rahmen der Prävention ein abgeschlossener 8-Wochenkurs, welcher einmal wöchentlich stattfindet.

Preise

8er Karte (3 Monate gültig) 85 €

  • Die Kosten für den Kurs bekommst du von Deiner Krankenkasse im Rahmen der jeweils gültigen Satzungsregelung anteilig erstattet.
  • AOK Versicherte bekommen den Kurs über den Gutschein „Herz-Kreislauf“ bezahlt.

Im Abo für monatlich für 34,90 €.
>> zum Abo

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Einzelstunde: 12 €